さてさて・・・先日から連載している、
私が、引き寄せの法則に従って、
たった2ヶ月で6キロのダイエットに成功したわけ
ですが、今日はその5（最終回！）を書きたいと思います＼(^o^)／
その1～4は以下からご覧ください<(_ _)>
私が、引き寄せの法則に従って、
たった2ヶ月で6キロのダイエットに成功したわけ（その1）
http://ameblo.jp/hikiyosenohousoku0922/entry-12073775090.html
私が、引き寄せの法則に従って、
たった2ヶ月で6キロのダイエットに成功したわけ（その2）
http://ameblo.jp/hikiyosenohousoku0922/entry-12074444262.html
私が、引き寄せの法則に従って、
たった2ヶ月で6キロのダイエットに成功したわけ（その3）
http://ameblo.jp/hikiyosenohousoku0922/entry-12074542110.html
私が、引き寄せの法則に従って、
たった2ヶ月で6キロのダイエットに成功したわけ（その4）
http://ameblo.jp/hikiyosenohousoku0922/entry-12077020157.html
5月の私・・・Before
7月の私・・・After
その4では、大嫌いなジムトレーニングと食事制限を、
引き寄せの選択として受け入れ、やりだしたところ、
3週間ほどでみるみる体重が
落ち出したところまでを書きました。
今日はラストです(^^)
食事制限に関しては、
毎日朝晩の体重と、その日食べたものを
LINEでトレーナーさんに送るのだけど、
やっぱり途中で魔の時間が来ます^^;
普段は甘いものはあまり食べないのに、
制限されると食べたくなる！
アイスコーヒーはガムシロップとミルクがNGなので、
アイスティーを飲んでいたのだけど、
ちょっとくらい入れてもいいんじゃないか？？？
なんてことを考える。
ちょっと遠出なんかすると、
本来なら、その土地の食べ物を食べるなんて、
最高の楽しみのひとつなのに、
それがほぼできない。
そうなってくると、
「LINEで送らなくちゃバレないよね？」
という悪魔の誘いが(＠_＠;)
そうなんですよ！
送らなくちゃバレないんですよ！！！
その時の私はこう考えました。
絶対に言わなきゃバレない。
それはわかってる。
でも、制限されているものを食べたことは、
自分は知っている。
その状況に関して、
自分は自分を爪の先ほども責めないだろうか？
罪悪感は感じないだろうか？
あとで体重に反映されて、後悔しないだろうか？
晴れ晴れとした気分でいられないんじゃないか？
この行動が、もっと長い食事制限に繋がるんじゃないか？
こんなことが頭をグルグル回ります(-_-;)
こんな時、
自分を本当に大切にしている場合は、
食べません(^^)
でも、自分を大切にすると、
自分を甘やかすをごっちゃにしていると、
食べてしまうことがあります(-_-;)
目の前の欲望に乗って
「だって食べたいんだもん！
ちょっとくらいじゃ変わらないし、
毎日頑張ってダイエットしてるし、
体重だって落ちてるんだから、
少しくらいなら大丈夫！
自分は食べたいって思っているんだから、
ちゃんと自分の気持ちを大切にしなきゃね」
と、思ってしまうんですねぇ(^_^;)
食べている時は、とても幸せです！
だって、魅惑の食べ物なんだもん(^_-)
でも、少し経ったとき、
本当に、爪の先ほども後悔しないでしょうか？
私はします！確実にします(^_^;)
自分をチクチク責めるかもしれないし、
ダメなヤツだと思ってしまうかもしれない。
私は自分にそんな気持ちを味あわせたくないし、
清々しく、晴れ晴れとしていたい＼(^o^)／
ちゃんと食事制限を守っている自分を
褒めてあげたいし、
実際に体重がそれを反映してくれて、
私を褒める役割をしてくれました。
トレーナーさんも褒めてくれるしね(^_-)
そんなこんなで、選択をして行動をし続け、
嫌いなジムも続け、食事制限も続け、
1か月半が経ったとき、
サイズ的にある程度はもう大丈夫！
というところまで来て、
いよいよ食事制限が外れました(^^)
だからと言って、バカ食いしてはダメだけど、
徐々に食事を元に戻していきましょう！
ということになって、今はほぼ元通りです(*^^)v
でも、今でもまだ、週に2回は、
糖質カットデーを設けて調整しています！
その後、トレーニングではなく、
家で肉離れをしてしまって、
トレーニングを中断しなくちゃ
いけない時があったのだけど、
トレーニングしてないのに、
筋肉が付いていたので、
基礎代謝が上がり、みるみる体重が落ちていく！
という時期を経験して、
本当に、筋肉をつけることの大切さを実感しました(^^)
だからこそ、相変わらずジムは好きじゃないけど、
自ら行こうという気になってます(^_-)
明日から、いよいよ中断していた
トレーニングを再開します！
と言っても、あと2回だけだけど(^^)
さてさて・・・これが私の、引き寄せの法則に従って、
たった2ヶ月で6キロのダイエットに成功したわけです！
いかがでしたか？
世間的に認知されている、
願えば叶う！という、ちょっと魔法的というか、
棚ボタ的なモノとは違っていたと思います！
でも、これも引き寄せだし、
これこそが真実の引き寄せだと思います(^_-)
考えているだけでは願いは叶いません！
考えて、感じて、それに沿った引き寄せをして、
それをどう選択し、行動し続けるか？
その行動の先に、願いが叶う現実が訪れます(^^)
あなたも願いがあるのなら、
ぜひ！選択して行動してみてください<(_ _)>
その選択は、自分が大好きで、ワクワクして、
ウキウキしながら続けられることとは
違っているかもしれません。
宇宙的には、願いが叶う過程なんてどうでもいいでしょ？
というスタンスなので、あなたにとって
願いを叶えるのに一番最適な道を提示してきます！
それを選択するのもしないのも、
あなたの自由です。
でも、願いを叶えたい！と思っているなら、
ぜひ願いからフォーカスを外さずに、
目の前の引き寄せたものを選択して、
行動していってもらえたらなと思います(^_-)
あ！もちろん、引き寄せる道が、
ワクワクウキウキの場合もありますよ(^^)
奇跡的なことが起こることもあります！
でも、それだけが引き寄せじゃない
ということです(^_-)
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