なかなか寝付けない、簡単に眠る方法

最近、普通とはほど遠い生活をしている

朝3時から4時位にファミレスに行き仕事をしている

それには、だいたい、夜の8時から10時位の間にお酒で気持ち良くなり寝ている

そうすると、夜0:00に目が覚めたりする

さすがに、早すぎるのでもう一度寝ようとしても

なかなか寝付けない、仕方がないので起きていると

その日、一日辛かったりする

すぐ寝れる方法はないかと考えていて、潜在意識を書き換えたら寝れるかもと思い

試したら、効果てきめんでした

潜在意識恐るべし