• 低糖質高蛋白食にしてわかったこと

• 藤川理論メガビタミンのはじめ方(私流まとめ)

• 物事の感じ方が変わってきている？！

• メガビタミンを始める前に知っておくと良い事

• 悲観的発想が少なくなってきた

• 朝が辛くなくなってきた

• プロテイン40gが楽に飲めるようになった

• ナイアシン更に増量

• 天気痛が軽くなっている？

• 肌が驚くほどきれいに！

• 実践して1週間

• ビタミンD追加

• ナイアシン更に増量とビタミンＣ

• ナイアシン効果？

• マルチビタミン＆ミネラルを追加

• ナイアシン増量とレシチン

• ナイアシンだけじゃダメらしい

• 最初の一歩

• 何とか現状を変えたい