こんにちはpocceです
"スピリチュアル"って宇宙だとか神とか非日常のワードが沢山出てくるから日常生活から離れたところにあるようなイメージを持っている方も多いかもしれませんが
スピリチュアルは日常生活そのものである。
と断言したいpocceです。
日々生活していて、自分が見ている世界、感じている心から、全てがわかるから。
自分が見ている世界
自分が注目している世界
それに気づく。
自分が感じている心
自分が感じている身体感覚
それに気づく。
心理学ではそれをメタ認知と言います。
【メタ認知】
メタ認知とは認知を認知すること。人間が自分自身を認識する場合において、自分の思考や行動そのものを対象として客観的に把握し認識すること。それをおこなう能力をメタ認知能力という。
（ウィキペディア）
まず、気づくために
日常生活の自分を観察する。
今、何を考えている？
今、何を感じている？
日常生活は世界をどういう風に認識しているか、に気づく宝島。
これはサカナクションの「新宝島」←関係ない
宝は目の前にザクザクある
気づけば、世界が先にあるのではなく、自分が世界を作っていることがわかる。
そこに無意識で生き続けるか
意識的に創造しながら生きていくかは
自由
ノリタケの森の中にある小さな神社で手を合わせる息子
私がブログにスピリチュアルな気づきを書き留めておくのもメタ認知、ですね。
では今日はこの辺で
pocce
