カラダニイイコト

おかえりーん

今日は、ゲーム音楽の作曲家の方と
中華料理屋さんで打ち合わせをしたり

高校時代のお友達とカフェで笑ったり

その帰り道に、大好きな人から
ひさびさの電話が鳴って
さむいさむい言って歩きながら、２時間しゃべったり

歌っていないけど
ずうーっと声を出していた

のどがちょっとだけ疲れたけど
声を出す！というのは
とても健康的なことだと思います。

笑うとか、歩くとか、深呼吸とか
もちろんそういうのもね…

「カラダニイイコト」は
ふつうの生活の中にたっぷりあふれていて
何の構えもなく、みんな自然にしてることなんだけど

これ「カラダニイイコト」やなぁーって感じて
「いつも頑張ってくれてありがとう！」って
体への感謝をこめて、味わって、それをできると

「チョットシタシアワセ」がますます増えて
わあーきもちいいなーと、さらに思えます

いろんなこと気づかせてくれる
周りのみんなに、友達に、環境に、自分の体に
どんどん感謝を届けられたらいいなー

いま、夏に向けて
新たなプロジェクトを企画中。

わくわくするー！！！！！


さて、下の写真は
とあるファミリーレストランでのメニュー表

カロリー表示が小さくあるのですが……



温泉卵シーザーサラダ
310kcal

グリルソーセージ
310kcal

……カロリー、おんなじ笑

「ダイエットしなきゃ」と思ってこのサラダ注文した人は
これを知ったら絶対ショックなんやないかなー

そりゃーサラダには、温泉卵も刻みベーコンもついてますよ。
でも、ソーセージとポテトの組み合わせよりは
サラダのほうが俄然ヘルシーだと思っちゃうよねー？

やっぱり細かくカロリー気にするより
食べたいもんおいしく食べたほうがいいぜっっ

（言ってしまったあとで
全国のビューティー女子を敵にまわした気分。笑）

そんな１日でした。




さむすぎて、桜を見かけても立ち止まって見れません
かおりより