久しぶりの投稿です。
ブログ、再開します。
この数日、出張や多忙で
ブログを書くことが
できませんでした。
メンタル的にも
いろいろやられていたかな。
復調してきたので
ブログ書きます。
さて、ここ1週間程度
妻が好調です。
理由はひとつ
「娘が夏休みで家にいるから」
娘の学校が
7月末ごろまであり
先週末にようやく夏休みに
入りました。
午前中、ゆっくり寝ていて
午後から勉強したり
塾に行ったりが多いようです。
妻のそのペースに合わせて
起床したり。
妻にとっては
娘がいることで
孤独感が薄れるようです。
娘の勉強を指導したり
Youtube動画を一緒に
見たりしています。
5月に妻が
うつっぽくなった時も
連休明け中は大丈夫だろうけど
連休明けたらまずいだろうな
と思っていました。
孤独で家で何もすることがないのが
つらいようです。
逆に、娘が家にいる間は
妻も気分が晴れるようで
今回の夏休みでも
妻は元気に。
以前からの昼夜逆転も
以前ほどひどくありません。
(以前は朝寝て夕方起きて、夜じゅう起きている)
(ここ1週間は、午前中に起きて、夜中(2時ごろ)寝る。夜更かしレベル)
お風呂も入れているようです。
ここ数日ジムにも
僕と一緒に通っており
体調、メンタルともに
良いよう。
ちょっと安心。
しかし、この感じだと
娘の夏休み明け
8月末か
9月初旬に
メンタルが落ちるでしょうから
そのときにどうするか？？
ぼくとしては
そのときが病院にかかる
チャンスかなぁ、と
思っています。
うつ症状
お風呂に入れない
希死念慮
などが出たら
無理やりでも病院に
連れてゆこう。
そのために先週
近くの精神保健福祉士さんに
面談に行き
いろいろサポートしていただけると
お言葉をもらえました。
近所の女性なので
駆けつけてくれるそうです。
見知らぬ方を
家に招くのは
妻は好まないですが
メンタル的にひどいと
そうも言っていられない。
外部のプロに頼んで
対処してもらうつもりです。
もちろんそうならないように
残り2～3週間妻のケアは
行いますが
それでもダメなら
外部のプロ
そして病院へ。
それで事態が変わればいいけど。
病院にかかって
薬を処方されて
妻が薬を飲んでくれればいいのですが
自己判断で飲まなかったり
もともときちっとしたタイプの人ではないので
どうなるかなぁ。
夏休みが終わると
その次に娘の休みは
9月下旬のシルバーウィーク
それが終わると
まとまった休みはしばらくないので
どうなるか？？
その間ぼくがケアすればいい
と言われても
ぼくも会社経営などあるので
なかなか時間取れないし。
ほかに頼れる家族(親、兄弟)は
いないし・・・
うーん、
考えてしまいますが
まずは娘の夏休みを
一時のオアシスと考えて
ゆったりします。
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