朝ウォーキング本当に気持ちいい。
3000歩くらいしか歩かないんだけど、疲れすぎずちょうど自然にも触れれて、気持ちも安らぐコース。
ただ、毎日なんかごちゃごちゃ考えてるな。
虫の鳴き声やら、葉っぱの音に集中したくても、なーんか毎日考えてる。
考えはいいけど、ウォーキング終わりにスッキリしていない時もあるから、せっかくのウォーキングタイム、大事にしたい😆
この時間は大切だから、仕事をしてもこの時間は確保できるような生活に見直したいな✨
前から楽しみにしていた、緑地でのナイトマーケット。
ちょっと蒸し暑かったけど、日が暮れるにつれて少しましに。
芝生に座って、歌を歌ってくれる人がいたのできいて、レモネードのんで。
もっとのんびりしたかったけ ど、ちょっと蒸し暑さが💦💦
ナイトマーケットはなんかテンションあがる。
夜になっていって、あたたかい光で、照らされてほんとよかった。
緑地で夕方までライト持ってリクライニングの椅子も買ったしまた行こう！
気分もなんか落ち着いた。
自然っていいな。
ほんとよかった！
とりあえず毎日歩こう！
短い時間からでいいから歩こう！
自然に触れて身体を緩めて、気持ちも穏やかに。
雨なら室内でお散歩したらいい。
とにかく歩こうと決めた！
運動からしばらく遠ざかっていたけど、ヨガはじめて一年、朝ウォーキングはできる日とできない日まだあるけど、とにかく歩こう。
今日はそれを決めた日。