ダイエット183日目

暑い―――💦

エアロバイク1時間頑張りましたよ。

起きた時から0.6kg減りました。

今の体重　51.8kg

やった＼(^o^)／

やっと51台になった。

あと0.8kgで51kgです。

クリニックで出された療養計画書の目標体重まであとちょっと。

でも明日母と買い物に出掛けるからなー。

お昼は外食かな。

そうすると増えちゃうよね。

次のクリニックまであと８日。

頑張らねば。

最後まで読んでくれてありがとうございます。

姫綺を応援していただけるとありがたいです。

↓をぽちぽちっと

にほんブログ村

うつ病ランキング

ありがとうございましたm(__)m