あちーっ。
汗が引きません。
エアロバイク1時間やりました。
ヘトヘト。
でもこれで0.4kg落とせたよ。
今の体重 52.4kg
あと1.4kgだー。
19日が次のクリニックだから、約10日でこれだけ落とせるか。
ちと微妙だな。
きついけど、頑張れるだけ頑張ってみよう。
あー、疲れた。
1人なら、これで食事取らずにシャワー浴びて今日は終わりにするんだけどな。
息子がいるからそうもいかない。
これから帰ってきたら、食事、お風呂、洗濯と。
一日で一番忙しい時間帯が来る。
明日は麻ゴミ出しだから、どうしようかな。
寝れないかも。
今朝はカンのゴミ出しちゃんと起きて出したけど。
生ごみだから出し損ねると大変だしね、この暑さだもん。
起きてて出してから寝た方が確実かも。
それにしても暑いよね。
梅雨時期って肌寒くて、半袖に何か羽織ってたような気がするけど、半袖でも暑いわ。
雨もなんだか全然降らないし。
梅雨、どこいったーって感じ。
暑いから、エアロバイクもきついのよね。
でも頑張ります。
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