起きた時の体重は、昨日より0.4kg減ってました。
昼間、リンゴを1つ食べました。
エアロバイク1時間、頑張りました。
0.6kg減りました。
今の体重 53.8kg
今日で、エアロバイク再開して40日ですが、40日前から比べると、2.4kg減りました。
うーん。
ここ2週間くらいは、あまりかわらないなー。
クリニックに行った時、2kg減ったって話したんだから、次のクリニック3月1日には、あと2kgくらい減らしたいのに。
あと2週間しかない。
しかもその間に一人旅して、好きなもの好きなだけ食べてくる予定だから、2kgは無理かな^^;
まぁ、無理なく減らせばいいか。
とにかくエアロバイクを続けることですね。
最後まで読んでくれてありがとうございます。
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