夏の睡眠は難しいけど、大切♡♡
🌿セージ
強力な抗菌作用があり、咽頭炎などに有効です。
そしてホルモン分泌を調整してくれるので
更年期症状を改善してくれます。
以下はセージの他に呼吸器が弱っている時に助けになるハーブです。⇩
(少しずつ、ひとつずつご紹介したいです🙂)
ハイビスカス、カモミール
オレンジフラワー、エルダーフラワー
ネトル、タイム
いちどきりの 今日
優しさがありますように。
7月末、喉の炎症で熱と咳喘息が出て～
救急外来へ運ばれてしまいましたー
熱と同時に、ほんとうに久々の咳喘息で
息を吐くのも吸うのも苦しかった。
お休みをもらって、お薬とたっぷりのハーブティー、
家族の手助けで何とか回復できました。
そしてどんな時もねこちゃんが
近くにいてくれるありがたさを感じました🥲♡♡
みなさま、お疲れがたまりませんように
ご自愛してください。
(*ﾟ∀ﾟ)