ブログに書くネタが何も無くて困っていたけどダイエットネタが出来て健康保険協会に感謝～(^_^)
現在、特定保健指導期間中と言う事で良い機会だから禁煙してみようと(´Д｀)
私の中で赤ラーク吸ってクラフトボス(ミルクティー)飲んでる時が最高にストレス発散出来てるんですが(´Д｀)
気が付けばラークも現在１箱500円だしクラフトボス(ミルクティー)もリニューアルして内容量が50ml少なくなってるし何か勿体無いから、どちらも辞めて良いかと(-_-;)
タバコの代わりにストレスは運動で発散しようかと思います(^_^)
ついでに指導期間中はジュースも辞めようと近所のスーパーで安売りしてる500mlの水を箱買いし、職場と自宅に常備(^_^)
休憩時間に他の社員がコーヒーやジュースを飲む姿を見ながら飲む水が美味しいと感じる日が来るのだろうか・・・(;´д｀)
おじさんダイエットを始める③へ続く・・・