「なぜ私だけチャンスを逃してしまうのだろう…」「人生が停滞している気がする…」
そんな焦りや不安に心を支配されていませんか？
目に見えない運や幸運は、実は偶然ではなくあなたの心と波動によって左右されます。
毎日の思考や言葉のクセが、未来の出来事やチャンスに大きく影響しているのです。
今日から始められる簡単なアファメーション習慣で、
あなたの波動を整え、幸運を自然に引き寄せることが可能になります。
1. アファメーションとは？
アファメーションとは、肯定的な言葉を自分に語りかけることで、潜在意識を書き換え、望む現実を引き寄せる習慣です。言葉には波動があり、ポジティブな言葉を使うことで心と体、そして未来の出来事の波動が整います。
例えば「私は今日も幸運に恵まれている」と毎朝声に出すだけで、潜在意識がその現実を認識し、日常の選択や行動に影響を与えます。
2. 波動を上げるアファメーションの基本ルール
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現在形で言う
「〜になります」ではなく「〜です」と現在形で宣言することで、潜在意識が現実として受け取りやすくなります。
例：×「私はお金持ちになります」
〇「私は豊かで幸せです」 -
具体的かつ簡潔に
短く具体的な表現が効果的です。
例：「私は毎日笑顔で人と接し、喜びを感じています」 -
感情を伴わせる
言葉に感情を込めることで波動が強化されます。心から喜びや感謝を感じながら唱えることが大切です。
3. 毎朝3分でできる簡単アファメーション習慣
ステップ1：静かな場所で呼吸を整える
深呼吸を3回行い、心を落ち着けます。
ステップ2：ポジティブ宣言
以下のようなアファメーションを声に出して3回ずつ唱えます。
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「私は今日、幸運とチャンスに恵まれています」
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「私は人や出来事に感謝し、波動を高めています」
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「私は自分の望む未来に向かって、確実に前進しています」
ステップ3：日中に意識する
アファメーションの言葉を心の中で思い出すことで、波動を一日中キープできます。
4. ネガティブ感情を浄化するアファメーション
不安や焦りを感じたときは、ネガティブな波動が運を遠ざけます。そんなときのアファメーション例です。
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「私は過去の失敗や後悔を手放し、前向きな波動を取り戻しています」
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「私は不安にとらわれず、今この瞬間に感謝しています」
実践者の多くは、ネガティブな思考に引きずられなくなり、自然と運やチャンスが巡ってくることを実感しています。
5. アファメーションの効果を最大化するコツ
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紙に書く
声に出すだけでなく、紙に書くことで潜在意識への定着が強まります。 -
毎日継続する
毎朝3分、就寝前3分のように習慣化することで波動が安定し、幸運を引き寄せやすくなります。 -
周囲に与える行動も意識する
小さな親切や感謝の言葉は波動を増幅させ、運が巡るサイクルを作ります。
まとめ
幸運は偶然ではなく、波動の結果です。アファメーションで波動を整え、感情を浄化し、未来を肯定的に描くことで、停滞していた運の流れも動き出します。今日から3分間のアファメーションを取り入れるだけで、あなたの未来は自然と好転し、幸運を引き寄せる日々が始まるでしょう。
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