こんにちは
最近ちょっと意識して、毎日体重を測るようにしています♪
ちょっと増えた時に、早めに戻しておくことが大切なんだな～と思って・・・
それでもまぁ、子持ちだとなかなかジムに通ったりする時間もなく・・・・
ってことで、１日に１回DVD見ながらエクササイズすることにしているよ～
超アバウトな自分ルールなんだけど、これくらいアバウトじゃないと私続かないんだよね(°∀°)b
せっかくの貴重な(？)エクササイズ効果をUPさせるために『カラダメンテ』を飲んでいるよ～
カラダメンテ
キレイの基礎をつくる大豆の恵みで、ダイエットをサポートする燃焼サポートドリンク。
(１０本入り ￥２，８００)
ボディメイクの効果をさらにパワーUPさせてくれるカラダメンテ♪
ボトルにも「大豆美」とかいてあるけど、カラダメンテは大豆の恵みがキレイをサポートしてくれる燃焼サポートドリンクなの
大豆ペプチド：４，０００ｍｇ
大豆イソフラボン：２０ｍｇ
Ｌカルニチン：２００ｍｇ
が含まれているんだそう。
Ｌカルニチンは、燃焼ボディの源。
体脂肪を効率的にエネルギーとして燃焼するのに役立つの
より効率的に燃焼させるためには、運動する３０分前くらいに飲むといいんだそう。
私はカラダメンテを飲んでから、３０分ほど家事をしてからエクササイズをしているよ
ダイエット中にうれしい砂糖不使用で、カロリーも気になりません。
おいしく飲める『トロピカルフルーツ味』なの
Ｌカルニチンは特殊なアミノ酸で、めぐりのいい毎日には欠かせない成分なの。
だけど豆・卵・野菜類にはほとんど含まれず、羊肉や牛肉から摂取することが必要になるんだそう。
さらに加齢によって、体内のＬカルニチンは減少傾向にあるから、摂っても摂っても不足しがち・・・・なんてことにも
カラダメンテなら、そんなＬカルニチンを効率よく摂取することができるのねーーー
Ｌカルニチン配合のドリンクやサプリはあるけれど、カラダメンテではダイエットと同時に『女性としての綺麗』もつくりだしてくれるのが魅力♪
「植物性の女性ホルモン」とも呼ばれる大豆イソフラボンもIN♪
燃焼力UP！！を狙ってエクササイズ前に飲んでいますが、これ飲むとすっごい汗かくーーーー
背中とか汗でベタベタだよ～(・∀・)
それだけ脂肪が燃えてるってことなのかも～。
飲まない時に比べて、同じエクササイズをしても疲れにくくなるしね～
だからいつもより長く運動できるの～
特に運動をしない人でも、家事の前や買い物の前に飲むだけでも燃焼力UPできそうです
「燃えてる～！」って実感があるから、続けられるよ( ´艸｀)
たんに「減量」するだけじゃなく、綺麗になりながら痩せたい人にはお勧めです♪
では、またね♪
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