こんにちは！
突然ですが
体重移動って意識されてますか？
「右から左に
体重を移すあれだろ？」
そうです😅
しかし、
アベレージゴルファーの中で
体重移動をうまく活用できている方は
ほとんどいません。
では、
何を持って体重移動が
できないというのでしょうか？
ずはり！
パワーに変換できるか否か
です。
ただ左右に揺れて
クラブを振るだけでは
飛距離を大幅にロスします
クラブスピードの源は
地面からの反力です！
想像つきにくいかもしれませんが
短距離走の
クラウンチングスタート🚀
です。
この下半身からの
地面半力が
パワーを生み出し
ヘッドスピードを底上げさせてくれます。
（右足が地面を蹴りスイングを加速させます）
石川遼選手は飛距離を伸ばす為に
中学時代、陸上部に入り
脚力を鍛えていたそうです。
…とはいったものの
どうやって
地面を蹴って
どうやってヘッドスピードを
アップさせるのか？
そんな疑問が生まれるのではないでしょうか？
そこで！
練習場でできる
ヘッドスピードを底上げする
「右足の使い方！」ドリルを
ご紹介します。
【連続素振り】
です。
ボールを右足の外側で踏み
ボールを踏み込みながら
「ぐっ」とステップを
連続で繰り返します。
だんだんリズムが一定になり
自然な体重移動とステップの
踏み方が体でできるように
なってくると思います‼️
参考動画👇
練習前に一度お試し下さい😘
今回はここまで！
最後までご覧いただき
ありがとうございました🙇♂️