こんにちは！！
飛距離アップのために知っておきたい
「飛距離の構成要素要素」
第3弾‼️
飛距離の構成要素シリーズは
全部で4部になってます！！
その1 体重
その2 身長
その3 ??
その4 ??
そして今回がその第3弾‼️
【可動域】です！
可動域とは
ダスティンジョンソン 選手👇
読んで字のごとく
筋肉や関節の動く幅のことで
この幅が大きければ可動域が広いと
表現されたりします。
では、何故これが
飛距離の構成要素に繋がるのか？
ババワトソン選手👇
可動域は
言わば、クラブの助走距離です。
可動域が広く、大きく動くほどに
クラブは加速する期間が長くなります。
PGAでも屈指の飛ばし屋の
2人の飛ばしの要素に
【可動域】が含まれることは
間違いないでしょう⛳️
380ヤードもの圧倒的距離を持つ
b2 ファクトリー秀島芳弘氏も
可動域が広いということは
「幅跳びよりも走り幅跳びの方が遠くに飛べる」
のと同じ
と仰っていました。
と、言うわけで！
飛距離の構成要素その3は
【可動域】でした！
注）スイング中に無理やり捻ると
怪我の原因になります⚠️🙅♂️
ストレッチ、エクササイズなど
無理ない範囲で可動域を広げましょう
今回はここまで！
次回はいよいよ
飛距離の構成要素その4
です！それではまた次回‼️
👋
「可動域を広げるエクササイズを知りたい」
「どこの可動域を広げればいいの？」
などご意見、御座いましたら
LINEからメッセージ下さい😊