こんにちは![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/051.png)
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![嗅覚で心と体を読み解く嗅覚反応分析 - AHIS 一般社団法人 健康包括支援協会 嗅覚で心と体を読み解く嗅覚反応分析 - AHIS 一般社団法人 健康包括支援協会](https://ahis.or.jp/banner/banner_320×100_03.jpg)
ゆうこさん、話題に上げてくださりありがとうございます
ゆうこさんは、私が嗅覚反応分析士インストラクターになってはじめてフォローさせていただいたお客様です
そこからの脅威のスピードで嗅覚反応分析士インストラクターとなられ![拍手](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/130.png)
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今やアロマと嗅覚反応分析を用いて大活躍されています!
そんなゆうこさんに昨年私はなんと・・・
休むことへの罪悪感はいらない
というようなことを伝えていたようで![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/059.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/059.png)
この記事を読んで思ったこと*
『今の自分にそっくりそのまま伝えたいー!!!』
私はついつい自分を追い込んでしまうところがあります!
(そんなバランスにもなりやすい↓)
※嗅覚反応分析ではそんなこともわかっちゃうのです![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/059.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/059.png)
そして只今、絶賛体調不良中![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/062.png)
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忙しくて余裕がないと
こころとからだの声に気づけないことも![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/064.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/064.png)
自分のため、周りの人のために、
こころとからだの声に耳を傾ける![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
とは言っても、自覚があればいいですが、
自分自身のことって意外によくわからない![ねー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/075.png)
![ねー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/075.png)
それならば、
嗅覚で
今の自分自身の状態を確認
しましょう![ウシシ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png)
![ウシシ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png)
状態だけでなく、
自分に合ったケアの方法
もわかります![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/067.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/067.png)
そんなことを言いつつ、
私自身、自分のことを後回しにしていた末路![ショック](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/053.png)
![ショック](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/053.png)
不調になり、迷惑をかけ始めてしまったので大反省中![ぼけー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/060.png)
![ぼけー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/060.png)
今、私のやるべきことは、
休息をとってバランスを整えること![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
明日は家族に頼ってゆっくり休むことにしました![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
皆さんもどうぞご自愛ください![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/149.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/149.png)