お久しぶりです！
最近、
夜のストレッチ中に
音楽を流しながら
のりのりでストレッチをしています。
ひかるです！
最近よくお悩みの相談
をいただくのですが、
多くの方が共通の悩みを
お持ちだったので、
それの解決法もお伝えしていきます。
皆さまからよくお伺いするのはやはり、
「太ももの太さが気になります・・・」
「ふくらはぎの筋肉が細くなりません・・・」
「お尻が大きいのが悩みです・・・」
など下半身に関する悩みが多いんです。
実は・・・
すべてこれらには共通する
要因があることに
お気づきでしょうか？
このたった一つの要因を
理解しているかしていないかで、
痩せるかが、決まります。
なので下半身のすべての悩みは
【これ】であることを
理解して頂ければ、
すぐに痩せるということです。
その下半身が痩せることができない
たった一つの原因
それが何なのかというと・・・
骨盤が歪んでるから
ご存知だと思いますが、
骨盤というのは
下半身の心臓・・・
そういっても過言ではありません。
大切な部分ですよね。
あなたが痩せるために
その歪みを治すというのは
絶対に必要なことなのです。
じつは、
骨盤のゆがみを直す・・・
というのは簡単です！
今からでも意識して
ある一つのストレッチを行うと
あなたもすぐに歪みがなくなり、
すっきりした下半身を
手に入れることができるでしょう。
骨盤のゆがみを
直すストレッチとして効果的で
とても簡単なもの・・・・
それは、姿勢をよくすること
脚を組んだりしてしまいませんか？
座った時横の何かに
もたれたりしがちでないですか？
今、スマホを見ながら、
猫背になってしまってはいませんか？
たった数秒の意識ですが、
それだけであなたの骨盤のゆがみは直り、
すっきりとした下半身を
手に入れることができます♪
今すぐピーンと姿勢よくしてみてください♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ツイッターにて、
ストレッチノウハウや
私のダイエットに関するツイートや
私の食事内容も公開しています♪
ツイッターID：
http://twitter.com/yasetai_hito