が、８８０歩・・・・しか歩けなかった(笑)足が前に出ないのよ。
１５日、ストレッチを開始。まぁ体が硬いよ(笑)そんなお話してたら先生のお誘いを受け接骨院に行きました。筋肉の落ちかたがが著しいと。まぁ話し合いましたが、私の体調もあるので、まずはストレッチからね。んで余裕があれば散歩。下半身、特に太ももからゆっくり鍛えましょうって事になりました。
帰ったら少し不調。久しぶりの外出だったから疲れたのかな？すぐに復活したけどね。
１６日、朝のストレッチ。夕方にお散歩。スクワット５回。お散歩は１４００歩。少しずつ増やしていこう。
焦らない、焦らない。
私の好きな場所行きました。
前回来たときは水張ってた時だったかなぁ。田植えの時期だったような。
こんなに苗が成長してるのよ。
あった！画像。前にこれた時はこんな感じだったのよ！
つーか私はどれだけ引きこもってたのか。
１７日、朝のストレッチ。スクワット７回。んで筋肉痛(笑)お散歩はそうだねぇ。気が向いたら。今日は暑いのよ外。
前のような生活に戻れたら一人旅のリベンジをしたいなぁと考えてます。北九州、門司港あたりか、宮崎方面。
前回は眠れなくてさ、早々に引き上げたからねぇ。リベンジしたいわ。
これまた食べたい！！コーヒーもまた飲みたい！！
まぁ今年中は金銭的にも無理だから来年の春だな。お金も貯めないとね。一人旅資金。
志は高くだね。
体力もつけなきゃね、向こう行ったら歩き回るからね。
なんか目標をたてた方がいいねぇ。私をパンケーキが待っている(笑)
ではこの辺で。