ダイエット

眠くなる前に食事をUP。




今日もお惣菜。
オクラと山芋のネバネバサラダ。
ブロッコリーとエビとたまごのサラダ。
豆腐と生ワカメのお味噌汁。

お惣菜のわりにはバランスいいわ。
美味しいし🎵

体調もネバネバサラダで元気でそうよね❗

今日の体重は81.4㎏。
生理前で増えたのがゆるやかだけど落ちていってる。

頑張ろっと。

あーーまた母のヒステリーだよ。
うるさいわー😡⚡⚡
イライラするわー。
カルシウム足りない？？