やりました！

人間ドック行ってきました～


結果、１年前と比べて


腹囲マイナス５㎝

体重マイナス５㎏

握力は右はちょいアップ

左はかなりアップ

両方５０㎏オーバー

でした・・・


この結果が出たのは


いつも一緒にトレーニングして


励ましてくれた、ジムの


皆さんのおかげです


ホントにイイ所見つけました


感謝です m(_ _)m


でも、まだまだメタボだし


体力もスタートラインにも


届いていないので、引き続き


ガンバリま～す！
d(^-')