今日はバテバテ・・・
風邪気味で鼻づまり＆鼻水
呼吸がキツくて頭が痛い
ウォーミングアップから２人１組
向き合って互いに片足持って
ケンケン２分×２ラウンド
ふくらはぎが痛くて途中でコケる
いきなりキツい
次は組み合って脇の差し合い
即、息上がってダウン
しばらく休憩後、打撃練習
相手のグローブへ打ち込み
そしてスパーリング
何発か打ち込まれましたが
自分も逆に打ち込めました
今まではコワイのもあって
踏み込みが足りなかった
感じでしたが、やっと間合いが
分かってきたみたい
早くグローブとマウスピースが欲しい
そして蹴りの連打１～１～０まで両足
足に力が入らなくなりバテバテで
ヨレヨレでどうにかクリア
つぎは寝技練習
バックを取られた状態から
外してかわす練習
どうやっても抜けられず
・・・？？次回までの宿題かな？
そしていつものパスガード
はっきり言って苦手
いつもは下になれば簡単にパスされ
上になれば相手に捕まりパス出来ず
でも今日は何回かパス成功
ガードも成功
勉強の成果新たな戦法・大成功
バテバテだけど、ちょっと良い気分
最後は軽く筋トレ・サーキット
やっぱ、風邪っぴきはキツい
ちょいと手首も捻って
次回までに風邪＆手首治さねば
今日はいつもより疲れた
風邪気味で鼻づまり＆鼻水
呼吸がキツくて頭が痛い
ウォーミングアップから２人１組
向き合って互いに片足持って
ケンケン２分×２ラウンド
ふくらはぎが痛くて途中でコケる
いきなりキツい
次は組み合って脇の差し合い
即、息上がってダウン
しばらく休憩後、打撃練習
相手のグローブへ打ち込み
そしてスパーリング
何発か打ち込まれましたが
自分も逆に打ち込めました
今まではコワイのもあって
踏み込みが足りなかった
感じでしたが、やっと間合いが
分かってきたみたい
早くグローブとマウスピースが欲しい
そして蹴りの連打１～１～０まで両足
足に力が入らなくなりバテバテで
ヨレヨレでどうにかクリア
つぎは寝技練習
バックを取られた状態から
外してかわす練習
どうやっても抜けられず
・・・？？次回までの宿題かな？
そしていつものパスガード
はっきり言って苦手
いつもは下になれば簡単にパスされ
上になれば相手に捕まりパス出来ず
でも今日は何回かパス成功
ガードも成功
勉強の成果
新たな戦法・大成功バテバテだけど、ちょっと良い気分
最後は軽く筋トレ・サーキット
やっぱ、風邪っぴきはキツい
ちょいと手首も捻って
次回までに風邪＆手首治さねば
今日はいつもより疲れた