昨日は、モーニングしてきた
７時前に起きれなくて、30分遅れての入店❗
そして…何時もの席
今回は読書はせずに、スマホを弄ってただけ
一時間ちょっと居たかな
そこから 何処へ行くか迷って…迷って…
街の中の公園へ
公園の木々は紅葉真っ盛り
お天気も良くて、お散歩日和
ふくさん
も嬉しそう
ほんと、紅葉が綺麗で
思わず、何枚も写真を撮って(笑)
綺麗な景色に癒された時間
帰りにホームセンターで花を買って、帰宅してから鉢に植え替え
ケイトウ
ウィンターコスモス
花に癒される瞬間が好き❤
多分、私は意識して、癒しの時間を作る事で 憎しみから 自分を解放してるんだと思う。
でないと、際限なく 憎しみを口にしてしまう…それがどれだけ自分をしんどくさせるかわかっているので…
家から離れて…一人の時間を過ごす
何かに感動出来るだけ、私は まだ大丈夫なんだろう
心が 何も感じなくなったら…相当危ない
そこまで病んでしまったら、ちょっとやそっとじゃ這い上がれなくなると思う。
誰にも助けてもらえないと分かっているから、自分で自分を守るしかない。
私が反撃したことで、旦那は私に何も言わなくなったし、私を見下す発言も無くなって…その点では気持ちの負担は軽くなったと思う。
それでも まだまだ しんどい
まともに眠れない夜は続いてる
フラッシュバックする度に、怒りがこみ上げる…
そう言う事を、出来るだけ避けたいから
…意識を他に向けるようにしてるけど…中々思うようにはいかないね。
それでも しないと どんどん堕ちていきそうで怖い。。。。
なので、「楽しみ」を作って それを実現する事が 今の私を支えてくれてる
これからも 小さな幸せってやつを探していこう