チートTIME私、美容と健康は鬼気をつけていてね基本、根菜類が中心で大豆蛋白質(大豆イソフラボン)を取っています180㌢ちょっとの身長で体重56〜59㌔なのねだけど、、、これがやめられないの!一日の中でチートタイムを作ってますこれも含めて計算して食事をコントロール私の体重はキープされている気がします♡コントラストをつけて楽しんでダイエットしてるんですよね♡ではまた