明日はひな祭り🎎でしょ❤️
色々準備していて。。。
甘い物でおじさんで（おじさんのつもりは無いですけど💓）も健康によいもの⁉️
「飲む点滴」と言われる甘酒は米糀で作られた甘酒です。こちらの甘酒には約20％のブドウ糖が含まれ、オリゴ糖や食物繊維・ビタミンB群などが豊富に含まれています。
ブドウ糖は、人間が生きる上で必要なエネルギーとなる代謝をあげてくれるので、疲労回復効果に期待できると言われています。
30種類以上の酵素が含まれています。酵素は消化・分解・栄養として身体に吸収し身体を作り替えているのでとても大事な栄養素です❤️
これなら私達世代でも体に良くて、疲労回復、ほろ酔いも期待できるかなぁ。。。笑
まっ💕エビデンスはないみたいですけど、、、笑
MISIAのアイノカタチを聴きながら…の夕方。
ヒカル🦖