ミズノカップが終わって、1日オフを挟んで今日はマリンタウンで練習！
年内はあと大阪遠征で終わりなので…今はそれを目標にしてます。
今日は最初にフィジカルから！
・12分間走（3000m以上）
・200m×3（30秒以内）
・400m×2（1分10秒以内）
もはや陸上部…
かなりハードなメニューだったんですが、気合いでなんとか…
そこからボールを使ったトレーニングをして終わったんですが、やりきった感がハンパなかった笑
午後はオフだったので今日は試合分析！
今シーズンJ2でダントツで優勝した湘南ベルマーレの試合を見てました。
7節くらい？の千葉戦。
6-0で湘南が勝った試合なのですが、終始湘南ペース。千葉のチャンスはCKからの1本だけでした。
詳細は長くなるので省略して…
今航空が目指しているサッカーは湘南のサッカーをベースなので。
航空スタイルは全員攻撃・全員守備、そして走り負けないサッカーで全国に出れるようにこの冬に体をいじめたいですね(^-^)/
ここで昨日のオフの一枚！
では！