こんばんわ～🌃
いかがお過ごしですか？
まるです♪
今日もお弁当作って就労移行へ行きました！
チャリで行くか迷ったけど、運動不足のため歩きで行きました❢
今日は室内運動のプログラムに参加して、
椅子に座ってできるストレッチしたり、
なかやまきんに君の運動したりしました笑
あとたけまりさんの動画みて身体を動かしたりした！
お昼はお弁当たべたあとすごく眠くて、机に突っ伏して寝てました🤤💨
午後はZOOMのオンライン説明会に参加したりして
集中して話を聞きました☺️🩷
頑張った〜🌱
家に帰ってきてからは洗濯物干したり、
ストレッチをして過ごしました❣
SHEINからスウェット等届きました❣
これ着ていっぱい運動しよー❢
では〜🎶
