お弁当におすすめ、鶏むね肉のチーズ巻きフライ！

おはようございます！

お弁当におすすめ、

鶏肉のチーズ巻きフライ。

たんぱくな鶏むね肉だから、

フライにしても食べやすいです。

薄くそぎ切りにした胸肉に塩胡椒して

1/2カットにしたスライスチーズをのせて巻いて

フライにしました。

中まで火が通るよう、揚げ油は中温で。

チェダーチーズにすると、

カットした断面がきれいです。

✏︎鶏むね肉のお弁当おかずレシピ⬇︎

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副菜には、

茹でブロッコリー、

だし巻き卵、

ペペロンチーノスパゲティでした。

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