秋は私の好きな季節でした。
食べ物が美味しくて、紅葉がキレイで、
運動会や行楽に出かけて…
でも、コロナ禍以来あまり出かけなくなり、
今年は何だか急に冬みたいに寒くなり、
雨の日が多くて、
世界では熱波に台風、ハリケーン…
ウクライナとロシアも解決ならず泥沼化、
世界のインフレ（物価上昇）に
日本の円安…
プラスして日照時間が日に日に短くなりゆく
これは止められない…
というわけで、
皆さんは気持ちが滅入っていませんか？
日照時間が短くなるこの時期は、
体内で安心ホルモンが出にくくなるので、
タダでさえ、切なくなったり悲しくなり
がち…
そんな時は、
意識して気持ちを上げていきましょう。
・美味しいものを食べましょう。
・自分にとって心地が良いものをやりまくり
ましょう。
・シャワーではなくお風呂に浸かりましょう。
・家の中で良いので、体を動かしましょう。
・好きな音楽を聞いて歌いましょう。
・料理しながら小躍りしてみましょう。
・太陽が出た日には散歩や日光浴を
しましょう。
・自分は今、常夏のビーチでカクテル片手
に波の音の聞いていると思い込みましょう。
・そこにナイスボディで魅力たっぷりの方
が現れてあなたに恋の告白をする事を
思い描いてみましょう。
・ヒト夏？ヒト秋？の恋@頭ん中❤
ウへ、ウホホホ…
何でも良いのです。
自分の気持ちが上がること、
自分のバイブスが上がること、
うひょひょひょひょ〜いになること、
自分のご機嫌をとること、
それに気持ちを集中させましょうね。
あなたがハッピーだと私もハッピー。
あなただけじゃない。周りもハッピーに
なる。
そしてその周りの人もハッピーに
なっていきます。その周りの人達も。
そうして、皆が意図的にバイブスを上げて
行くことが今必要なんだと思います。
こんなクソみたいな世の中だからこそ、
こんなクソみたいな状況だからこそ、
こんなクソみたいな天気ばかりだからこそ
です。
私達はもう、
クソみたいな外側になんか飲み込まれない。
私達自身でより良い状況を発生して
いっちゃう♪♪
私達にはその力がある気がするのです。
私達だって、簡単に出来る！！
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