とっても嬉しいです
意思と行動が伴わない
〇〇がしたいと思っていても…行動が伴っていない時、どうしたらいいのでしょう
やりたいと思う事は、もっと知りたいという好奇心や楽しそうというやる気からくる気がします
その気持ちにブレーキをかけてしまうのが…ネガティヴな感情の部分なんだと思います
そのネガティヴな感情を見ないようにしているとどんどん心の中がネガティヴで溢れてしまう気がします
感情と思考は、とても深い繋がりがあります。そして、行動にも表れます
ネガティヴな感情を出す事、その感情があってもいい事、その感情になぜなったのか
その根っこの部分を癒してあげる事が大切なんだと思います
なにが不安で…なにが怖いのか…
やりたいのに…その一歩が踏み出せない。
その原因はなんでしょう
自分に自信がないからなのではないでしょうか
どうしたら、自分を信じてあげられるのでしょう
自分という存在の中に…『絶対大丈夫👌』という安心を産み出すしかないような気がします
まさに『自己肯定感』ですね
どんな自分に対しても『YES👍』や『OK👌』を出してあげられる事は、とても素晴らしい事だと思います
自分の中の安心を産み出すには…
潜在意識が重要です
潜在意識とは、無意識の事です。自分が自覚していない意識です
意識の約95%が潜在意識をしめます
引用:
私たちの意識ってほとんどが無意識で行っているんですね
その潜在意識には、今まで培って来た経験がぎっしりと詰まっています
意思と行動が伴わない場合は、この潜在意識に問題ありです
過去の自分と今の自分は、違います
あの時は、失敗したかもしれないけど… 今の自分は、『やればできる』と堂々と胸を張っていいのです
そして、もしも失敗してしまったら…その過程で学んで楽しんじゃえばいいのです
まずは、自分をとことん信じてあげる事
思考癖や習慣、性格ってなかなか治りませんよね…
自分の思考癖や習慣、性格を知る事も大事だと思います
もし、その思考癖がネガティヴならポジティブな方へ修正すれば良いし…、思考癖がわかってくると思い込みだと気付き、心が軽くなる事もあります
毎日やっている習慣や環境を少し変えてみるだけで潜在意識に変化を与えてくれそうです。自分がリラックスできる時間⏰を入れるともっと良さそうですね
自分がどんな人なのか
自分の事を知る事ってとっても大事だと思います自分の中の安心を握る鍵🔑ですね
自信と勇気が行動には必要ですね
潜在意識をポジティブ思考にして成功体験でいっぱいにするとミラクルが起こりそうな予感がしますね〜
