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期待しすぎてるのかも⁈しれない。
相手に期待するということは、『〇〇になって欲しい』と自分の希望を相手に委ねている状態なんだね。
自分では何も行動を起こさずに相手に自分の理想を押し付けてるかも⁈相手をコントロールしようとしてるのかもね⁈
私は、家族が休みの日…家族に期待し過ぎてイライラと不満を溜める事があります。
『手伝ってくれればいいのに…。』
『みんな好きな事してて良いなぁ…。』
と休みの日でもバタバタと一人動き回っています。そんな時は、決まって被害者意識になりやすくなります。『私ってかわいそう。』っていう思い。本当にそうでしょうか⁈
きっと…『理想と現実とのギャップ』と『自分で自分の事をかわいそうな人という認識』という思い込みをしているかも⁈しれません。
本当の私は、『休みたい』『手伝って欲しい』という気持ちがあります。
その事を家族へ伝えたら、きっと何が変わると思います。何も伝えずに一人イライラしていたら…家族だって『何でイライラしてるの⁈』と思うはずです。私は、家族に『私の気持ちをわかって欲しい』という期待を持っていたのでした。何も言わずとも…理解して欲しいと求めていたのでした。私と家族の間のズレを感じて…悲しかったのかも⁈しれません。
自分から思いを伝える事が大切ですね。
自分の理想の状態に近づける為には
誰かにやってもらうのを待つのではなくて…自ら行動に移さなければ何も変わりませんね
