食物アレルギーのこどもの体を
すこやかにつくりたい！
メディカルバランスレシピを公開中。
ママも楽ちんにおいしく作れるコツを紹介。
食物アレルギーの重度の子供のママ、中医薬膳師、
林そのみです。
今年の春休みに企画した
弾丸一泊旅行ですが、
泊まること以外
まったく予定を入れていませんでした。
でね、
自分がリフレッシュするツールを
３っつ持っていきました。
１、お取り寄せ最高級コーヒー
２、愛読書
３、書道の道具
結局ね、
１のコーヒーを飲むこれだけで時間が
終わってしまったんだけど、
良かったんだよね～。
外にテラスがあってね、
そこで
いれたコーヒーをのんで
すんだ空気をすって
自然をながめて、
さくらがさきそうだね、
なんていいながら
ぼーっとしていたら、
楽になりました。
そう、
なーんも考えない時間だったんです。
結構考えごとをするタイプでね
頭が忙しくなるんですよ。
あれもしなきゃ、これもしなきゃ
あれもしたい、こうしたい、
これどうやろう〜^ ^
などなど、
あと
じっとしていられない。
動いてしまう。
強制的に
なにもしない時間をつくる！
いそがしいママにおススメです。
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