いつもご覧頂き
ありがとうございます♪
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みんな少なからず何かしら
「考え方」の癖をもってます
そんな自分を＂否定せず＂
＂受け入れる＂意識を持って
自分に問いかけましょう😊
◇100％でなければダメ◇を捨てる
頑張りすぎないで
先ずは自分を受け入れる
・悪い出来事を自分のせいにしない
・「どうせ私は」と悲観的にならない
・「〜しなければいけない」と考えすぎない
これら無意識の反応から
抜け出しましょう♪
染み付いたクセはすぐには
変えられないかもしれないけど
凝り固まった考え方を
少しずつ緩めていけたら
もっと楽に進んでいけますよ🌿
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