やればやるだけ近づける

統合は自分との差に気づいていく事、だから差が大きい時って絶えず統合状態

迷走しちゃった時は気づいておっきく統合してる

どんな瞬間でも、どんな人間関係でもどんな状況でさえも自分が選んでいるということに気づける

頭や思考で強引に気づきを繋げることはできても、それはいつかは破綻する。

統合は内側の本質な部分が柔らかく柔軟になり、赦しがおきて色々な捉え方ができるようになります。

でも感情があるから難しいんだよね。でもやればやるだけ近づけるから✨✨

大丈夫🙆‍♀️