俯瞰出来事に自分がどう反応してるかどう感じてるのか?何が嫌で何を自分に求めてるのか?とことん話をしてます自分とは全力で向き合うけど出来事は俯瞰して眺めてます。これが内に意識を向けることなんだなぁと感じています出来事はそれを気づかせるためにある。