こんにちは
東京中央カウンセリング塚越友子です。
人見知り・引っ込み思案と昔は
いっていましたが、
最近は
コミュ障なんて軽くみんなが
口するようになりました。
ところで「コミュ力」ってなんでしょう？
共感力？
自己主張力？
ソーシャル・スキル？
…
いろいろいわれていますが、コミュ力って
こんな風に階層的に多軸に心理学では
定義されています。
基本スキル
自己統制力
反応系 読解力
表出系 表現力
＋
対人スキル
反応系 他者受容
表出系 自己主張
関係調整力
＋
ソーシャル・スキル
＋
文化や社会への交流・適応力
これだけ揃って、コミュ力があるというのです。
だから、あいづち打てるだけでは、
彼氏も友達もできませんし、結婚もできません。
もちろん、話せるからといって、彼・彼女・友達
がいるかというとそうでもなくて、
他者受容ができても、自己主張がなければ、
他者からは受け入れられなかったり…
強く自分の意見を言い過ぎて、いじめにあった人が
今度は自己主張をやめて他者受容しまくるのだけれど
全然いじめから解放されないなんてことが
よくあるのは、
いろんな意味でコミュ力のバランスが悪いから
なんですね。
ただ会話が続くようになるだけの小手先の
会話術がコミュ力なのではなくて、
人間関係をつくる
平たく言えば、自分の居場所をつくるための
コミュ力を養成することが大切
具体的にはこんなことを目指すといいのでは
ないでしょうか
明るくとっつきやすい雰囲気づくり
楽しさを演出する会話のネタ・進行
明快で率直な話し方恐れずに話をする態度・話し方
相手に興味をもっていることを伝える態度・話し方
常識的な行動・おつきあいの心がけ
今日も最後まで読んでくださった素敵なあなたに
たくさんの幸せがおとずれますように
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個別指導と充実した心理検査・ロールプレイで着実に上達を
目指します！
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