こんばんは
東京中央カウンセリング塚越友子です。
「嫌い・よくない」など、相手の意見とは違う意見を
自分が持っている場合の伝え方にはコツがあります。
コツ①
「私はこうです」を入れて会話してみましょう!と
トレーニングを始めると、こんなパターンになるケースが
8割なんですよ。
「休日は何をされているんですか?」
「本を読むのが好きなので本を読みます」
「私は、本なら歴史小説が好きです」
「そうなんですね、どの時代ですか?」
「
さんは、どんな系?」
「私は、推理小説が多いです」
「僕は、北方謙三さんの「水滸伝シリーズ」が好きですね」
「そうなんですね。」
「ほかには、司馬遼太郎も好きなんだよ」
「はい」
「あとね~、○○××□□…」
さん、いっさい
さんの発言を受け止めてないですよね。
何系が好きか質問しておいて、それにはいっさい触れず、自分の
話をする。
びっくりな展開ですが、
自分の話を入れ込もうとすると、
とたん自己主張の100本ノックに
なってしまう、残念なパターンです。
には、自分の話がしたいだけの人という印象を与えてしまう
のです。せっかく自己開示してもこれじゃしない方がましですね。
こんな会話しないよ~と思われていると思いますが
かなりみんなやってますよ。
さて、ではどうしたらいいのか?
「やっぱ、わんちゃんって最高にかわいいよね。
犬大好き!」
「そうだね~」
「犬派?わたし、パピヨンが最高に好き~」
「パピヨンかわいいよね」
「何が好き?」
「うーーん、実はわたし猫派なの」
こんな感じがいいですね。
つまり、まずは相手の犬が好き・パピヨンが好きを
好意的に受け止める。
いわゆる受容ね
それから、自分の好みを話す。
受容+自分の意見
当たり前のことだけれども、まずはこのステップを
忘れずに。
続きは、自己主張の100本ノックにならないための
受容+「好き・嫌い」+「?」のお話です。
今日も最後まで読んでくださった素敵なあなたに
たくさんの幸せがおとずれますように
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