こんばんは
東京中央カウンセリング塚越 友子です
今日は、4月にスタートさせた月会員クラブの
初のグループコンサルという名のお茶会でした。
ところで今日のテーマですが、こんなことを話ました。
（会員様には音声ファイルをお送りしますので、詳しい内容は
音声ファイルをお待ちくださいね
）
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「自分探し」ってなんで永遠に続いてしまうのか？
「マニアック」な趣味しかなくて、人と仲良くなりづらいのは
どうしたらいいのか？
自分のことを話さなくても人から好かれる人がいるのはなぜか？
ちょっとした雑談でも、確実に相手との距離を縮める方法
本物の「他者貢献」とは？
自分のすき・嫌いは実は人からすり込まれたものかも？
芸能界裏話
？！
自分の変化を信じるには
各自4月課題へのフィードバック
カウンセリングだけだと陥る罠
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4月のメルマガから話を発展させてあっという間の2時間。
銀座のカフェの個室をかりてお茶とケーキを
食べながら行いました！
すっかり写真をとりわすれたけれど、
参加者いわく
「昼からムーディーな夜のような空間ですね～」
という個室です。
私が選択するとどうしても夜っぽくなってしまうようです
写真は、
不眠症快気祝い（笑）としていただいたお菓子。
ひよこがかわいくて、食べられません
お茶会は女性ばかりだったので、雑談に花がさくかと
思いきや、ドマジメに心理のことやメルマガで宿題を
だしている課題についてのことをフィードバックしたり
さらに解説したりとゆるーーいけれど、お勉強している
しまりのある会となりました。
初回なので、ちょっと私が話している時間が長かったの
ですが、慣れてきたら、みなさんにも自分の考えや意見を
表現する練習の場として、どんどん発言していってもらおうと
勝手に計画しています
だれも否定しない安全な環境で、まずは、発言する練習。
そんな場があってもいいよね。
日常では、やはりしがらみがあって、そうそうストレートに
私はこう思うなんて言えません。
言わないうちに、自分の考えや意見がどんどんなくなって
いってしまう。
最終的には
「私、自分で何が好きで、何が嫌いかわからないんです」
とご相談に訪れるパターンに。
日々は、言葉を飲み込んだとしても、
「本当は私はこう思っている！」ということを、
忘れないようにしていくことが、人間関係での摩耗から
自分を守るこつ。
みんなで切磋琢磨していける感じが、カウンセリングとは
ちがって醍醐味
と感じながら、記念すべき第1回は
終りました
5月は6日からが1本目のメルマガスタート
いつからでも開始できますので興味の有る方は下記から
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今日も最後まで読んでくださった素敵なあなたに
たくさんの幸せがおとずれますように
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