きっかけはほんの小さな1つの行動 | 塚越友子(臨床心理士・公認心理師)オフィシャルブログ Powered by Ameba

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築地駅徒歩1分のカウンセリングルーム 東京中央カウンセリングの心理カウンセラー(臨床心理士・公認心理師)塚越友子が薬に頼らず「うつ」や心の病を治す方法♪&だれとでもうまくつきあえるようになる人付き合い上手になる方法♪を教えます♪

こんばんは星
東京中央カウンセリング塚越 友子、本人1ヶ月ぶりに
登場です
にへ

研修をする中で気づいたことを1つ。

今回は外見をふくむ非言語にだけ特化した第一印象アップ
&接客技術の研修をしていました。

外見なので、すぐ変わるし、しぐさや表情から心を読み取る
技術は、ポイントさえ知ればすぐに上達を感じ取れるので
とても気軽な心理技術です。

気軽なのですが、その効果はパワフル。
あなどっていた自分に喝を。


接客業のみなさまなので、近づきがたい印象というのは
致命傷。
自分の性格のせいかな、内向的だからかな、などと
原因を探しつつ、解決策をさぐってきたけれども
どうしてよいかわからない、結局、棚上げという状態の
方が多かったように感じとりました。

ほんのちょっとしたコツ、メイクだったり、表情の作り方
で、「とっつきにくい」印象ががらりと変わる体験を
していただくと

ご本人はもとより、ご参加のみなさんのそれぞれの
同じようなもやもやとした悩みのような、でも悩んでいると
認識したくないような心の澱が取り払われたようです。

アンケートを見た担当者様がこう教えてくれました

みんな心が軽くなったみたいですね

心偏重主義、原因帰属の問題などから、とかく自分の
内面を責めがちですが、

自分を責めなくても、解決は可能であること

さらには、

誰でもいつでも変化はおこせる

ということを感じ取ってもらえたのかなと、
内面をあつかう者として感慨ひとしおな研修となりました。

研修終了後に心を開いてくださった証拠に
わりとふかい質問もたくさんいただいて
肌感覚でも「心が軽く」なったのを感じました。

自分の目の前で人が変わる体験を目撃することも
とてもパワフルな効果となることも、再確認。
今後に活かします
そあらーマイメロ

(雑感)
夏は毎年カウンセリングラッシュで、気づいたらもう8月も
終りになっていました。

そんな中、今年は研修のお仕事もしてみたのです。

自分の限界を超えようと、無謀なスケジュールに挑戦すると
あっという間に限界点が高くなり、余裕が生まれてきました。

これでまた新しいことをする余白ができました。

同じことをずっと続けることが苦手なので、プチでもよいから
変化を持たせることが私には必要なんですね。

追われる毎日のスケジュールはかわらなくても、
余裕ができたので何しようかなぁ~

ワクワクですあげ

今日も最後までよんでくださった素敵なあなたに

たくさんの幸せがおとずれますようにあひる


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東京中央カウンセリング


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