お豆腐メンタルひかりんの起業ログ

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25Jul
- 「便利」を少しだけ「不便」にしてみる
  こんにちは！本田晃一さん認定、マイグレートメンター認定講師の加藤ひかりです＾＾最近はコーヒー淹れることにハマっている私です。普通のお湯入れるだけのドリップコーヒーよりも、手間が増えて面倒なはずなのに、時間が豊かになる不思議💡「便利」をちょっとだけ「不便」に。／お気に入りのヤカンちゃん＼コーヒーよりも紅茶派だったんだけどなぁ！コーヒーに入れ込んでおります。／ついにコーヒーミルを導入！香りが美味しい〜＼ミルでコーヒーをゴリゴリ引く音とか、引き立てコーヒーの、甘くてコクのある香りとか、お湯を注ぐとむくむくーって音を立てて膨らんでくるのとか、コーヒーが抽出されてポタポタって落ちる音とか、ひとつひとつの丁寧に作業している時間が、すごく贅沢で優雅で、めちゃコスパ良く自意識高まる！笑最近のお気に入りの時間の過ごし方今日も自分を好きになろう加藤ひかり／美味しいコーヒーの淹れ方を研究したい！＼シェア・リブログ・ご自由に♡あたかも自分が思い付いたかのように発信してもらってもokです( ˆoˆ )Instagramはこちら♡↓　　　　　　　　　　　　　　　ブログのフォローすると最新記事がチェックできます♡↓お茶会も好評♡●ゆるくゆくお茶会●　『Zoomお茶会60分』　　限定♡無料開催中肩の力を抜いて♡お気に入りのお茶を飲みながら♡わたしと一緒に自分を労わる時間を作りませんか？お申し込み・お問い合わせは公式LINEより「お茶会希望」とコメントください♡頂いたメッセージは私以外みられないのでご安心ください＾＾ID検索もできます@146ngfps(＠をお忘れなく♡)
23Jul
- うまくいかない時は自分の『○○』を疑う。
  こんにちは！本田晃一さん認定、マイグレートメンター認定講師の加藤ひかりです＾＾うまくいかない時は『前提』を疑う。ダイエット、頑張っても頑張っても痩せない人と、いつもスリムで綺麗なあの人は、食生活の『前提』が違う。恋愛も、良い人が見つからなくて困ってる人と、なんか知らんけど恋人が絶えないあの人は、出会いの『前提』が違う。自分の見た目に自信がない人と、なーんか魅力的なあの人は、自意識の『前提』が違う。うまくいかない時は、うまく行ってる人との『前提』の違いに気づくと、スルッとうまくいきやすい。なんかスッキリしなくて、モヤモヤして人が羨ましいときは、前提の違いに気づくチャンス。「あ、もしかしたら、　前提が違うのかも？」って疑ってみて＾＾今日も自分を好きになろう加藤ひかり／人の頭の中を覗けたらいいのになぁ！＼シェア・リブログ・ご自由に♡あたかも自分が思い付いたかのように発信してもらってもokです( ˆoˆ )Instagramはこちら♡↓　　　　　　　　　　　　　　　ブログのフォローすると最新記事がチェックできます♡↓お茶会も好評♡●ゆるくゆくお茶会●　『Zoomお茶会60分』　　限定♡無料開催中肩の力を抜いて♡お気に入りのお茶を飲みながら♡わたしと一緒に自分を労わる時間を作りませんか？お申し込み・お問い合わせは公式LINEより「お茶会希望」とコメントください♡頂いたメッセージは私以外みられないのでご安心ください＾＾ID検索もできます@146ngfps(＠をお忘れなく♡)
22Jul
- リブログ記事”２０年前の今日の写真が出てきた。”
  こんばんは本田晃一さん認定マイグレートメンター認定講師加藤ひかりです＾＾突然だけど、今までの人生で、❔すごーく好きだったこと❔時間を忘れて打ち込んだ事❔お金をかけて頑張ってた事って、なんですか？わたしは、ゴルフドラクエセーラームーンゴルフは最近大ハマリしたんだけども、ゲームやアニメは小さいころからめちゃくちゃ大好きで、ときめきまくってたな～！今でも変わらずにときめくし、ゴルフやゲームをしたり、アニメをまったり見る時間は至福(*´ｖ`*)「幸せな人生」って言うと仰々しい感じするし、苦労しないと手に入らないような気がするし、なんなら苦労せずに手に入れてはいけない気がしていたけど本当はもっと単純で身近で、自分を幸せにするのって案外簡単なのかもしれないね本田晃一さんのインスタやブログは趣味の投稿もとっても多いんだけど、ホント、とにっかく楽しそうなの。自転車に興味のない私でも、「面白そうかも！」「わたしも自転車に乗ってみたいかも！」って思っちゃうし、ついつい本田こーちゃんのワクワクとか、『楽しい』が伝染しちゃう幸せになりたくて、人生を良くしたくて必死に頑張ってきたけどさ。【楽しい】も【幸せ】も、「そんなに必死に頑張らなくても、すぐソコにあるよ〜」「簡単に幸せになっていいよ～」って教えてくれてるみたいなんだよ人生を楽しむ天才本田晃一さんのブログはこちら↓きっと本田こーちゃんは、誰かを幸せにしたくて楽しんでるんじゃないし、誰かに「楽しい」を与えようとしてるわけじゃない気がしていて。ただただ、純度100%で好きな事を楽しんでいて、結果、意識してなくても【楽しい】が伝染しちゃって、意識していないのに、つられて周りが【幸せ】になっちゃうんだと思ってる。私も人生をはしゃぐぞ今日も自分を好きになろう加藤ひかりもう、続かない自分に失望しなくてもいいよ！コツコツ継続が苦手なお豆腐メンタルのための毎日、マイスタイルで、マイビジネスを育てる♡をサポートする、　【マイビジ♡】　リリース準備中お豆腐メンタルには、お豆腐メンタルの頑張り方、継続の仕方があるのだ！≪こんな人に向いてます≫コツコツ継続して、自分の夢を叶えたい人毎日コツコツゆるーくマイスタイルで継続したい人続かない自分に失望するのをやめたい人自分に合う方法で「らくちん継続」を習慣化したい人私のコツコツ継続を応援したい人（↑飛んで喜びます笑）未来にワクワクしながら、私と一緒に夢を実現しよう♡８月上旬リリース予定楽しみにしててねあなたの人生を「好き」でいっぱいに♡加藤　ひかり／またスキューバダイビングもしたいなぁ！ウキー！＼シェア・リブログ・ご自由に♡あたかも自分が思い付いたかのように発信してもらってもokです( ˆoˆ )Instagramはこちら♡↓　　　　　　　　　　　　　　　ブログのフォローすると最新記事がチェックできます♡↓お茶会も好評♡●ゆるくゆくお茶会●　『Zoomお茶会60分』　　限定♡無料開催中肩の力を抜いて♡お気に入りのお茶を飲みながら♡わたしと一緒に自分を労わる時間を作りませんか？お申し込み・お問い合わせは公式LINEより「お茶会希望」とコメントください♡頂いたメッセージは私以外みられないのでご安心ください＾＾ID検索もできます@146ngfps(＠をお忘れなく♡)
- 継続できない人は、頑張り方が間違っている？
  こんにちは！本田晃一さん認定、マイグレートメンター認定講師の加藤ひかりです＾＾＊週休５日の働き方に憧れる！＊毎日会社に出勤するのが億劫…＊自分らしい働き方がしたい！＊自分の好きなことを仕事にしたい！＊楽しい毎日を過ごしたい！そんな思いでスタートした自分ビジネス。だけど、、、続かない！！！もはや、「継続」はわたしの鬼門すぎるんだけども「継続」することに迷走するお豆腐メンタル記事（笑）↓『コツコツ続けることが鬼門のアナタへ』こんにちは！『お豆腐メンタルが最強♡』本田晃一さん認定マイグレートメンター認定講師加藤ひかりです＾＾コツコツ継続するのが鬼門すぎるわたしへまずは…ameblo.jp『歯を磨くように継続しろ！』こんにちは！本田晃一さん認定、マイグレートメンター認定講師の加藤ひかりです＾＾勉強で成果を出すために大事なことは、毎日の継続らしい。（当たり前か）…ameblo.jp『お豆腐メンタルでもできる！【らくちん継続】第一話』こんにちは！本田晃一さん認定、マイグレートメンター認定講師の加藤ひかりです＾＾ビジネスに大事なのは「継続」。『歯を磨くように継続しろ！』こんにちは！…ameblo.jp決意しては続かなくて、コツコツ継続が出来ない自分を責めては、「わたしにはやっぱり無理かな…」って思って自信喪失していたけど、もう、「続かない」を卒業する！！！！（再び決意！笑）お豆腐メンタルなわたしが継続する為に、そして、私と同じように、コツコツ続けるのが苦手なアナタが、せっかくの「やりたいこと」を諦めなくてもいいように、自分の未来にワクワクしながら、ゆるーく継続して夢を実現する、らくちん継続ができるようになるプランをリリース準備中♡もう、続かない自分に失望しなくてもいい！お豆腐メンタルには、お豆腐メンタルの頑張り方、継続の仕方があるのだ！コツコツ継続して、自分の夢をかなえたい人毎日コツコツゆるーくマイスタイルで継続したい人、続かない自分に失望するのをやめたい人、私のコツコツ継続を応援したい人、（↑飛び跳ねて喜びます笑）未来にワクワクしながら、私と一緒に夢を実現しませんか♡リリースを楽しみにしていてね今日も自分を好きになろう加藤ひかり／軽ーく挑戦！挫折したら軽ーく復帰！＼／かっこ悪くても良い！＼シェア・リブログ・ご自由に♡あたかも自分が思い付いたかのように発信してもらってもokです( ˆoˆ )Instagramはこちら♡↓　　　　　　　　　　　　　　　ブログのフォローすると最新記事がチェックできます♡↓お茶会も好評♡●ゆるくゆくお茶会●　『Zoomお茶会60分』　　限定♡無料開催中肩の力を抜いて♡お気に入りのお茶を飲みながら♡わたしと一緒に自分を労わる時間を作りませんか？お申し込み・お問い合わせは公式LINEより「お茶会希望」とコメントください♡頂いたメッセージは私以外みられないのでご安心ください＾＾ID検索もできます@146ngfps(＠をお忘れなく♡)
02Jul
- お豆腐メンタルでもできる！【らくちん継続】第一話
  こんにちは！本田晃一さん認定、マイグレートメンター認定講師の加藤ひかりです＾＾ビジネスに大事なのは「継続」。『歯を磨くように継続しろ！』こんにちは！本田晃一さん認定、マイグレートメンター認定講師の加藤ひかりです＾＾勉強で成果を出すために大事なことは、毎日の継続らしい。（当たり前か）…ameblo.jpでもさぁ、、、ぶっちゃけこれが一番難しくない？「それができないから、こちとら苦労してんのよ！」そんな声が聞こえてくるヨ今日はそんなコツコツ継続苦手さんに読んでもらいたい（わたし含め）お豆腐メンタルでもできる「らくちん継続」の秘訣について書いていくっ！ポイントは、１．「継続」って言葉の嫌悪感の払しょく２．根は詰めない３．クオリティを捨てるこれだっ！！！！「継続」って言葉への嫌悪感「継続」って聞くと、皆さんはどんなイメージか？わたしはもう、ただただ嫌なイメージで。あと、スポコンなイメージ。覚悟と根性！って感じ。もう、身体がビキッっと委縮してしまうのよ。／ヒィイ！出たァァ！＼／もう、反射的に干からびちゃう！＼「継続」は、わたしがいっちばん苦手としてきたことで、最難関事項。もはやトラウマ。私みたいな人、多いんじゃないかな。ブログを立ち上げてから７か月。ブワーッとやる気が出て、最初の１週間くらいは頑張れるんだけど、続かない。「これじゃダメ」と思って再奮起するんだけど、３日くらい根詰めて頑張って、また辞めちゃう。わたしは続けられない根性ない人間なんだ…って自信を失ってしまっていたんだけど、／もうダメぽん…＼ある日、認定講師仲間でヨガ講師としても活躍しているえっちゃんにこう言われたのね。「ひかりん。大好きなゴルフ、続いているよね。お仕事も、続いているよね。ひかりんは続けられる人だよ。」・・・・え！！！？たしかに、続いていることもある・・・！「スポコン継続」と「らくちん継続」確かに、私でも続けられていることもある。あれ？「継続」することって、覚悟と根性が必要だと思い込んでいたけど、そういえば、歯を磨いたり、化粧したり、会社に行ったり、ゴルフしたり、まったく覚悟してないし、根性出してないし、※仕事はめっちゃ根性だしとるけどwストレスなく当たり前に毎日継続できている。どうやら私の中に「覚悟と根性」が必要なスポコン継続と、「小ストレス」でできるらくちん継続があるみたい。そして、「スポコン継続」はめっぽう苦手だけど、「らくちん継続」だったら私にもできる！じゃあいかにして、「スポコン継続」から「らくちん継続」へジャンル移行するか！次回は、「スポコン継続」をやめて「らくちん継続」にするためのポイントについて話すよ！ワーク①：らくちん継続できていることは？ここまでブログを読んでくれたアナタは私と同じで「継続」を毛嫌いしている人だと思う。あれ？毛嫌いは私だけ？笑でも、あなたも日々の生活の中に、「らくちん継続」できていることがあると思う。それをコメント欄を使って書き出してみてね。私の「らくちん継続」やほかの人の「らくちん継続」を参考にしてマネしちゃっても全然OK。ポイントは、「わたし、余裕で継続できてる！」って気づくこと。やってみてね＾＾今日も自分を好きになろう加藤ひかり／絶対できない！と思ってた“毎日自炊”が意外にも「らくちん継続」できている不思議について＼シェア・リブログ・ご自由に♡あたかも自分が思い付いたかのように発信してもらってもokです( ˆoˆ )Instagramはこちら♡↓　　　　　　　　　　　　　　　ブログのフォローすると最新記事がチェックできます♡↓お茶会も好評♡●ゆるくゆくお茶会●　『Zoomお茶会60分』　　限定♡無料開催中肩の力を抜いて♡お気に入りのお茶を飲みながら♡わたしと一緒に自分を労わる時間を作りませんか？お申し込み・お問い合わせは公式LINEより「お茶会希望」とコメントください♡頂いたメッセージは私以外みられないのでご安心ください＾＾ID検索もできます@146ngfps(＠をお忘れなく♡)
01Jul
- 歯を磨くように継続しろ！
  こんにちは！本田晃一さん認定、マイグレートメンター認定講師の加藤ひかりです＾＾勉強で成果を出すために大事なことは、毎日の継続らしい。（当たり前か）例えば社会人になって資格の勉強をする時、土日に集中して勉強をするよりも、毎日５分でもいいから勉強を習慣化することが大事らしい。毎日だよ。日本で学問の最高峰といえば「東大」だけど、東大生の何が凄いって、先天的な才能でも、常人離れした記憶力でもなく、基礎の勉強を毎日コツコツと、それこそ歯を磨くように勉強する継続力なんだそうな。／あと、基礎基本が大事だそうです。＼ビジネスをするにも一番に大事なことは、「継続」する事。継続することを１番のプライオリティにして、継続する為にはどうしたらいいかを考えた方が良い。んで、継続するためのポイントは、根を詰めない事！継続のハードルを上げすぎて、それがストレスになっちゃったら逆効果。今の自分ができるレベルで、ストレスなくできる小さな目標を考えよう。「大事なのは自分を知ること。自分にあった戦略で戦うことだ。」Byドラゴン桜今日も自分を好きになろう加藤ひかり／本日早速、根を詰めたことを　ここに報告します！＼シェア・リブログ・ご自由に♡あたかも自分が思い付いたかのように発信してもらってもokです( ˆoˆ )Instagramはこちら♡↓　　　　　　　　　　　　　　　ブログのフォローすると最新記事がチェックできます♡↓お茶会も好評♡●ゆるくゆくお茶会●　『Zoomお茶会60分』　　限定♡無料開催中肩の力を抜いて♡お気に入りのお茶を飲みながら♡わたしと一緒に自分を労わる時間を作りませんか？お申し込み・お問い合わせは公式LINEより「お茶会希望」とコメントください♡頂いたメッセージは私以外みられないのでご安心ください＾＾ID検索もできます@146ngfps(＠をお忘れなく♡)
30Jun
- リブログ記事”苦労が美徳の、時代からワクワク時代へ”
  こんにちは！本田晃一さん認定マイグレートメンター認定講師加藤ひかりです＾＾苦労が美徳の、時代からワクワク時代へ昨日のふじあやさんと本田こーちゃんとのHimarayaコラボ対談を聞いてから、武田双雲さんのファンに…空気を感じるだけで、なんだか人生が楽しくなっちゃう武田双雲さんのブログはこちら↓人生を楽しむことの純度が高くて、感謝の視点が独特すぎて、なんだろう、地球での新しい遊び方を教えてもらった感覚！「そんな感謝の仕方あるの！？」って新常識を教えてもらえた感じで、思わずつられて感謝してしまうし、思わずつられて楽しくなってしまうし、思わずつられて感動してしまう！ぜひとも双雲さんの空気を浴びてみてね！『神から目線でひいきされる生き方。【スペシャルゲスト武田双雲さん】』どうしよう！！この放送回、神回！！武田双雲さんにゲストでお越しいただいた収録回は全３回放送されてて。こちらのお金のプログラムの無料放送分をアナウンスで…ameblo.jp今日も自分を好きになろう加藤ひかり／よーし！今週は感謝週間にしよう！＼シェア・リブログ・ご自由に♡あたかも自分が思い付いたかのように発信してもらってもokです( ˆoˆ )Instagramはこちら♡↓　　　　　　　　　　　　　　　ブログのフォローすると最新記事がチェックできます♡↓お茶会も好評♡●ゆるくゆくお茶会●　『Zoomお茶会60分』　　限定♡無料開催中肩の力を抜いて♡お気に入りのお茶を飲みながら♡わたしと一緒に自分を労わる時間を作りませんか？お申し込み・お問い合わせは公式LINEより「お茶会希望」とコメントください♡頂いたメッセージは私以外みられないのでご安心ください＾＾ID検索もできます@146ngfps(＠をお忘れなく♡)
29Jun
- リブログ記事”神から目線でひいきされる生き方。【スペシャルゲスト武田双雲さん】”
  こんにちは！本田晃一さん認定マイグレートメンター認定講師加藤ひかりです＾＾藤井あやさん、この放送回、神回でした！聞いて良かった！藤井あやさんがパーソナリティを務めるhimarayaラジオ本田こーちゃん×武田双雲さんの神回はこちらから↓神回！めっちゃ笑えて、めっちゃ感動する！起業を始めて、右も左も分からなくて、でも売れたいし、成功する為には身につけないといけない事がいっぱいあって、なんか息苦しく感じてたんだけど、「進みたいの、こっちだ〜」って、思い出させてもらえた！霧が晴れました！是非聞いてみてください✨今日も自分を好きになろう加藤ひかり／パソコンに焼きベーコンメロンを添えてお洒落な仕事風景をアピールする、の図＼
- リブログ記事”共働き夫婦必見！営みを減らさない秘密♡”
  こんにちは！本田晃一さん認定マイグレートメンター認定講師加藤ひかりです！最近、むさぼるように読んでいるブログがあります！LOVEライフカウンセラーMayuさんのブログ♡『恋人みたいな夫婦でいる♡』それが私たち夫婦の夢ですが、（「円満な夫婦関係を築くために大切なこと」について書いたブログはこちら）Mayuさんの発信が凄くピッタリ来ていて、めちゃくちゃ参考にさせていただいてます♡大好きMayuさんのブログはこちら↓可愛い♡私が彼と一緒に創りたい関係性、彼の妻としての在り方、女性としての在り方、それを素敵な言葉で言語化してくださっていて、めちゃくちゃ参考になります。女性って、大好きなパートナーの前でいろんな『役割』があると思うんですよ「妻」として愛があふれる存在で「母親」として母性で包み込む存在で「女性」として太陽のように照らす存在で／女性ってエネルギーの塊ったい！＼女性ってとっても忙しい！笑わたしは、全部の『役割』を楽しみたいと思っていて、それを実現する為に、私自身が楽しめる方法を日々模索しています。「すべての女性は太陽みたいに光り輝いていて　とっても美しい♡」それを思い出せさせてくれるブログですよ＾＾みなさんもぜひ参考にしてね。今日も自分を好きになろう加藤ひかり／ヤングコーンで肩たたきして喜ぶ夫婦＼ ※良い子は食べ物で遊ばないようにwシェア・リブログ・ご自由に♡あたかも自分が思い付いたかのように発信してもらってもokです( ˆoˆ )Instagramはこちら♡↓　　　　　　　　　　　　　　　ブログのフォローすると最新記事がチェックできます♡↓お茶会も好評♡●ゆるくゆくお茶会●　『Zoomお茶会60分』　　限定♡無料開催中肩の力を抜いて♡お気に入りのお茶を飲みながら♡わたしと一緒に自分を労わる時間を作りませんか？お申し込み・お問い合わせは公式LINEより「お茶会希望」とコメントください♡頂いたメッセージは私以外みられないのでご安心ください＾＾ID検索もできます@146ngfps(＠をお忘れなく♡)
- 【お豆腐メンタル日記】苦手だった発信が楽しくなってきた矢先…
  こんにちは！本田晃一さん認定、マイグレートメンター認定講師の加藤ひかりです＾＾体調が爆発しました／悲しみに暮れるひかり氏＼苦手！って思っていた発信も、マイグレートメンターシニア講師の楢ちゃんや、インフィニティ夫婦で、マイグレ同期の川井夫婦のおかげで、やることが明確になって、SNS発信も楽しくなってきたところだったのさ。「あれ、なんか楽しい～！」「新しい扉を開けたかも！」／光が見えた…！＼そんな矢先、体調爆発！知恵熱？知恵熱なの？気持ちは元気なのになぁ気持ちが元気でも、身体が本調子じゃないと100％のパフォーマンスはできないし、逆に身体に異常がなくても、気持ちが後ろ向きだとスムーズに前には進めない。心のメンテナンスも大事だし身体のメンテナンスも同じくらい大事。当たり前のことに気づいた34歳夏であります今日も自分を好きになろう加藤ひかり／カラダ・ヨク・ナール！＼シェア・リブログ・ご自由に♡あたかも自分が思い付いたかのように発信してもらってもokです( ˆoˆ )Instagramはこちら♡↓　　　　　　　　　　　　　　　ブログのフォローすると最新記事がチェックできます♡↓お茶会も好評♡●ゆるくゆくお茶会●　『Zoomお茶会60分』　　限定♡無料開催中肩の力を抜いて♡お気に入りのお茶を飲みながら♡わたしと一緒に自分を労わる時間を作りませんか？お申し込み・お問い合わせは公式LINEより「お茶会希望」とコメントください♡頂いたメッセージは私以外みられないのでご安心ください＾＾ID検索もできます@146ngfps(＠をお忘れなく♡)
28Jun
- リブログ記事”スケジューリングが苦手じゃなくて、そもそもスケジュールを入れたくない”
  こんにちは！本田晃一さん認定マイグレートメンター認定講師加藤ひかりです＾＾これが私の師匠！いつも世界は自由で優しいと言うことを、背中で見せてくれる、大好きな師匠なのだ！「もっと自由に生きていい」って教えてくれる本田晃一さんのブログはこちら↓【本文引用】３０代の頃は、月に４日以上スケジュールを入れないと決めていて、毎朝の気分で自由気ままに動いていた。アポの要請があっても「月に４日以上スケジュール入れないので無理」とヘーゼンと言ってのけてたw自分の希望を厳選して埋まってしまうので、相手の希望に合わせることが無理だった。酷い話だがwだけど４０代になり「なんかそれじゃーいかんだろ」と思い、意外とスケジュールを入れ始めてた。アポの要請があると「えっと、えっと、ちょっと待ってね、えっと、まぁここの日ならいいかな」と自信なさげに言ってたけど、本当はアポを入れたくなかったんだな。〜中略〜苦手意識を掘り掘りしていくと、それはやりたく無いってことなんだな。でも相手に悪いなとか世間体がなぁとか、色々な罪悪感で気持ちに蓋をしちゃうんだな。本田こーちゃんが、自由に自分らしく楽しく生きる姿を見せてくれるおかげで、私ももっと自由に、嫌なことを手放してもいいのかもって自然と思えるのです。実際に手放しても手放さなくても、「苦手は手放してもいい」その選択肢がある事を知れるだけで、3.6倍人生が自由になる！苦手は苦手のまま、あなたの「好き♡」で溢れる人生を今日も自分を好きになろう加藤ひかり自分のなかの本当の気持ちに気づいたり、自分の「好き♡」を育てることで、自分で自分の人生を「イージーモード」に導けるようになる。それが「マイグレートメンターセッション」私みたいに、ぬるま湯大好きで、ゆるーく自分らしく、楽々ぽん！と理想を叶える、楽しい人生にしたい♡そんな方は、マイグレートメンター講座を通して自分の中の「愛情」を思い出し自分を癒すを体感してみてください。あなたの魅力や才能に会えるのを楽しみにしています♡あなたの人生を「好き」でいっぱいに♡加藤　ひかりマイグレートメンター個人セッション【内容】90分のプライベートセッセション【場所】ZOOMによるオンライン【料金】¥30,000↓モニター価格¥15,000【ご入金方法】銀行振込み(お申し込み後に口座をお知らせいたします)【お問い合わせ先】お申込み、お問い合わせは加藤ひかり公式LINEからどうぞ✨／ポンコツなあなただから愛されるんだよ♡＼●Zoomお茶会●現在、「ゆるくゆくZoomお茶会」も限定無料開催しています♡・マイグレートメンター講座の内容が気になる方・ひかりんがどんな人か気になる方・自分の魅力を発見したい方・ゆるく自分らしく成功したい方お気に入りの飲み物を準備して、自分のための時間を取りませんか♡お申し込みは公式LINEより「お茶会希望」とコメントください♡お問い合わせ・ご感想もこちらへどうぞ♡頂いたメッセージは私以外みられないのでご安心ください^^ID検索もできます@146ngfps(＠をお忘れなく♡)Instagramやってます♡こちらをタップ♡↓ブログのフォローすると最新記事がチェックできます♡↓リブログ・シェアご自由に♡あたかも自分が思いついたかのように書いちゃってもOKです♪
- 結婚生活が始まって気づいた大事なこと
  こんにちは！本田晃一さん認定、マイグレートメンター認定講師の加藤ひかりです＾＾彼と結婚して3ヶ月。すっごく大事なことに気づきました。それは、『理想の人生』の共有！これ、幸せな結婚生活を育む為に、めっちゃ大事！結婚前、私たち2人が向かいたい未来について、お互いどんな人生にしていきたいと思っているのか、たくさんコミュニケーションを取ってきました。実際に結婚してみて実感するのは、『コミュニケーション』の大切さ。人生を共にするパートナーって、その後の人生を作っていく、いわば同じ船に乗った“仲間”で、行き先を決めないで広い大海原を出発すると、当然遭難するw行き先を決めた後も、じゃあその行き先に行く為には、どのルートを通るのがいいのか、どんな船が必要なのか、いざ出発してみたら、嵐が吹き荒れる時もあって。大きな波を乗り越えて目的地にたどり着く為に、同じクルーであるパートナーと一丸となって、諦めそうになるのを励まし合って、乗り越えていく必要がある。そのために、パートナーとのコミュニケーションが不可欠なのだなーと感じています。今朝も2人の共通の夢について話していてより繋がりを深く感じられましたわたしの理想の人生は、「笑う時間の多い人生」にすることで。そのために、彼といっしょに創っていくふたりの共通の夢は、『恋人みたいな仲良しの関係を作ること』なのです。おじいちゃんとおばあちゃんになっても、手をつないでデートをしたい＾＾アナタは、どんな人生にしていきたいですか？パートナーと夢を共有していますか？今日も自分を好きになろう加藤ひかり／朝のまったり白湯タイムで夢を語るふたり＼シェア・リブログ・ご自由に♡あたかも自分が思い付いたかのように発信してもらってもokです( ˆoˆ )Instagramはこちら♡↓　　　　　　　　　　　　　　　ブログのフォローすると最新記事がチェックできます♡↓お茶会も好評♡●ゆるくゆくお茶会●　『Zoomお茶会60分』　　限定♡無料開催中肩の力を抜いて♡お気に入りのお茶を飲みながら♡わたしと一緒に自分を労わる時間を作りませんか？お申し込み・お問い合わせは公式LINEより「お茶会希望」とコメントください♡頂いたメッセージは私以外みられないのでご安心ください＾＾ID検索もできます@146ngfps(＠をお忘れなく♡)
27Jun
- ダウン症の妹がいる生活②「世界一幸せなアナタへ」
  こんにちは！本田晃一さん認定マイグレートメンター認定講師加藤ひかりです＾＾『ダウン症の妹がいる生活①「私の妹」』子供の頃、わたしは強くなりたかった。ダウン症の妹が不幸にならないように、障害に偏見のある人から彼女を守るために、わたしは強くなりたかった。その頃、世界は私の敵だった。きっと社会は彼女を理解してくれない。きっと彼女はこの先苦労するだろう。人からは偏見の目にさらされるし、社会は彼女を受け入れることが出来ないだろう。子供ながらにそう思ってきた。すごく悲しくて、傷ついて、辛くて、怖かった。彼女にそんな気持ちを味合わせたくない。幸せに生きてほしい。だから、わたしは強くなって、彼女の幸せを守れるわたしになりたかった。冷たい社会と、見えない大きな敵と、わたしはいつも戦っていた。私は強くなりたかった。今思えば、社会からの偏見に一番傷ついていたのは私で、障害のある彼女を「かわいそう」と思っていたのは私で、彼女はこの先きっと苦労するだろうって頑なに信じていたのは私で、そんな私の声が「世界の声」だと思い込んでいたんだよね。見えない敵は、本当に幻だった。それに気づくまで、30年近くかかったよ（笑）わたしが見えない敵と必死に戦っていた時、彼女はというと、のんきにいつも幸せそうで。社会に脅威があるなんて知りもしない感じで。いつも彼女は彼女らしく、大好きなラーメンを食べて、大好きなカラオケに行って、周りの空気なんてこれっぽっちも読まなくて、未来の心配なんて１ミリもしやしない。いつだって「今」を幸せに生きている。わたしが強くなっても強くならなくても、守っても守らなくても、彼女は何も気にすることなく、今日も自由に生きている。彼女の幸せを脅かすものは何一つなかった。はじめから、敵はわたしの中にしかいなかったんだね。彼女は幸せに生きている。大学生のころになると、社会学や子供のことを勉強している友達に、「ダウン症の子って天使だよね」「素直で可愛いよね」と言われることが増えた。わたしはその言葉を聞くたびに、涙があふれた。理解してくれる人がいる。分かってくれる人もいる。私は救われた。彼女のことを「天使」と思ったことは一度もないけど（笑）アイツは、いつも幸せに生きているって信頼してる。障害はかわいそう？とんでもない。だって彼女自身が自分をかわいそうだなんて、絶対に思ったことも考えたこともないんだから。これから先、もしかしたら”怖い未来”も来るかもしれない。だけど、彼女ならきっと大丈夫だし、わたしもきっと大丈夫。アイツはいつだって、世界で一番幸せに今を生きている。わたしも彼女を見習って、弱いまま、自分のまま、ありのまま、「今」を幸せに生きていく。今日も自分を好きになろう加藤ひかりシェア・リブログ・ご自由に♡あたかも自分が思い付いたかのように発信してもらってもokです( ˆoˆ )/Instagramはこちら♡↓　　　　　　　　　　　　　　　ブログのフォローすると最新記事がチェックできます♡↓お茶会も好評♡●ゆるくゆくお茶会●　『Zoomお茶会60分』　　限定♡無料開催中肩の力を抜いて♡お気に入りのお茶を飲みながら♡わたしと一緒に自分を労わる時間を作りませんか？お申し込み・お問い合わせは公式LINEより「お茶会希望」とコメントください♡頂いたメッセージは私以外みられないのでご安心ください＾＾ID検索もできます@146ngfps(＠をお忘れなく♡)
26Jun
- 心がモヤモヤして晴れない日は○○してみる
  こんにちは！本田晃一さん認定、マイグレートメンター認定講師の加藤ひかりです＾＾今日は夫さんと一緒に、私たちの定番デート、ゴルフの打ちっぱなしに行ってきました！フォアー！！／隠し撮りっ！＼お互いに集中すると没入するタイプで、２時間、淡々黙々とボールに向き合っているんだけどね。「楽しい！」「うまくできた！」「うまくいかない…」いろんな気持ちを夫と一緒に共有できて、とても嬉しくて幸せな時間それに、身体を動かすってすごく気持ちいい！身体がスカッとするのにつられて気持ちもスカッとするから不思議。なんだか気持ちがふさいで元気が出ない時は、身体を動かしてみるのがおススメですよ＾＾『運動』という字は、『運』を『動』かす、って書くもんね。運を良くする一番簡単な方法なのかも＾＾心がモヤモヤして晴れない日は、ぜひ「運を動かす」を意識してみてね今日も自分を好きになろう加藤ひかり／右ピャーーンすると気持ちがモヤモヤします＼シェア・リブログ・ご自由に♡あたかも自分が思い付いたかのように発信してもらってもokです\( ˆoˆ )/Instagramはこちら♡↓　　　　　　　　　　　　　　　ブログのフォローすると最新記事がチェックできます♡↓お茶会も好評♡●ゆるくゆくお茶会●　『Zoomお茶会60分』　　限定♡無料開催中肩の力を抜いて♡お気に入りのお茶を飲みながら♡わたしと一緒に自分を労わる時間を作りませんか？お申し込み・お問い合わせは公式LINEより「お茶会希望」とコメントください♡頂いたメッセージは私以外みられないのでご安心ください＾＾ID検索もできます@146ngfps(＠をお忘れなく♡)
- 本当は超愛されてる！？パートナーとの愛情のすれ違いを防ぐたった３つのポイント
  こんにちは！本田晃一さん認定マイグレートメンター認定講師の加藤ひかりです。先日、高校時代からの仲良しの友達とランチをしてきました。彼女はとっても仲良し夫婦で、私が理想としている夫婦の一人です。彼女に、仲良し夫婦になる秘訣を聞いてみました。そしたら彼女が、「こないだ夫にブチ切れてケンカになっちゃってさ・・・」っと教えてくれました。ブチ切れたんかい…w彼女が夫さんとケンカになった原因は、とっても小さな理由だったみたいなんだけど。でも、ケンカをしたその夜には「あんな言い方して悪かった。ゴメンね」と素直に認めてお互いに謝りあって、すぐに仲直りができたみたいなんだよね。でも、自分の気持ちを相手に伝えたり、悪いなと思っても素直に謝るのって、簡単そうでなかなかできなかったりしませんか？意地張ったり、相手も悪いのに…って思ったり。だから、「どうしたらそんな素直なコミュニケーションがとれるの？」って更に聞いてみました。そしたら３つのポイントがあることを発見。それは、我慢しない、ため込まない「怒り」の感情の中にある本当の悲しみに気づくどうして「悲しく」なったのかをパートナーに伝えるこのステップを踏んでいることを、教えてくれました。彼女が言うには、小さなことも我慢したり、ため込みすぎないように気を付けてるって教えてくれて。前は、「どうせ分かってくれないよね…」「私が我慢すればいい…」って思ってため込んでしまっていて、小さな「我慢」が積もり積もって、大きく大爆発！みたいなことがよくあったみたい。小さなことでも、勇気を出して自分の気持ちを相手に伝えるようにしたら、パートナーがもっと自分を理解してくれるようになって、うまくコミュニケーションが取れるようになって、パートナーに対する信頼感がとっても増したみたい。でも、怒りのままに相手に伝えちゃうと、自分の気持ちが相手にうまく気持ちが伝わらないから、自分の中の「怒り」の気持ちを分解して、「なにに怒りを感じているんだろう？」と観察してみたんだって。そうしたら、「大事にされていないみたいで悲しかった」とか「自分の頑張りを認めてくれてないみたいで悲しかった」とか「自分は愛されていないんだ…」とか怒りの中に「悲しみ」が潜んでいる事に気づいたみたいで。自分の中の気持ちと対話して、自分の本当の気持ちに気づけたんだって。その「悲しみ」をパートナーと共有すると、自分の気持ちを分かろうとしてくれるし、「そういうつもりじゃなかったよ」「良かれと思ってやったんだよ」とか、相手の気持ちもわかって、逆に自分の認識に勘違いがあったことに気づけて、ほんとうはパートナーが自分のことを大切にしてくれようとしていたことに気づいて、お互いの誤解を解くことができたそう。つまり、愛情表現には人それぞれに違いがあって、自分が求める愛情表現をしてもらえないと、「わたしは愛されていないんじゃないか…」って思ってすれ違ってしまいがちなんだけど、相手は相手なりに自分のことを愛してくれているんだよね。ということで、私が気づいたのは、仲の良いパートナーシップを築いていくためには、①ため込まない②自分とのコミュニケーション（怒りの中には「悲しみ」があることを知る）③相手とのコミュニケーション（「悲しみ」を共有し、愛情表現の個人差があることを知る）ってことが分かっったんだ。自分や相手の気持ちを丁寧に拾って、大切にコミュニケーションを築いていく彼女にとても感動したし、私も早速マネをしたいなと思いました。今日も自分を好きになろう加藤ひかり自分のなかの本当の気持ちに気づいたり、自分と良いコミュニケーションを取れるようになることで、自分で自分の人生を「イージーモード」に導けるようになる。それが「マイグレートメンターセッション」私みたいに、ぬるま湯大好きで、ゆるーく自分らしく、楽々ぽん！と理想を叶える、楽しい人生にしたい♡そんな方は、マイグレートメンター講座を通して自分の中の「愛情」を思い出し自分を癒すを体感してみてください。あなたの魅力や才能に会えるのを楽しみにしています♡あなたの人生を「好き」でいっぱいに♡加藤　ひかりマイグレートメンター個人セッション【内容】90分のプライベートセッセション【場所】ZOOMによるオンライン【料金】¥30,000↓モニター価格¥15,000【ご入金方法】銀行振込み(お申し込み後に口座をお知らせいたします)【お問い合わせ先】お申込み、お問い合わせは加藤ひかり公式LINEからどうぞ✨／あなたはあなたのままで愛されているのだ♡＼●Zoomお茶会●現在、「ゆるくゆくZoomお茶会」も限定無料開催しています♡・マイグレートメンター講座の内容が気になる方・ひかりんがどんな人か気になる方・自分の魅力を発見したい方・ゆるく自分らしく成功したい方お気に入りの飲み物を準備して、自分のための時間を取りませんか♡お申し込みは公式LINEより「お茶会希望」とコメントください♡お問い合わせ・ご感想もこちらへどうぞ♡頂いたメッセージは私以外みられないのでご安心ください^^ID検索もできます@146ngfps(＠をお忘れなく♡)Instagramやってます♡こちらをタップ♡↓ブログのフォローすると最新記事がチェックできます♡↓リブログ・シェアご自由に♡あたかも自分が思いついたかのように書いちゃってもOKです♪
25Jun
- ワークスタイルをオーダーメイドできる時代
  こんにちは！本田晃一さん認定、マイグレートメンター認定講師の加藤ひかりです。＾＾今日はOLの日マイグレートメンター認定講師としての活動をしながら、週の半分は秘書として会社に勤めています💡今はコロナのおかげもあって、リモートワークが当たり前な世の中になったので、ワークスタイルを自分でカスタマイズしやすい環境になりました。会社OLとしての私認定講師としての私主婦としての私ワタシの「やりたい♡」は、全部思うままにに叶えられる、そんな自由な時代に入っているなと感じます。今まで「わたしには無理…」って思っていた事も、「もしかしたら私にも出来るかも？！」に変換してみてください。あなたの「やりたい♡」を一緒に叶えていきましょう＾＾今日も自分を好きになろう加藤ひかりシェア・リブログ・ご自由に♡あたかも自分が思い付いたかのように発信してもらってもokです\( ˆoˆ )/Instagramはこちら♡↓　　　　　　　　　　　　　　　ブログのフォローすると最新記事がチェックできます♡↓お茶会も好評♡●ゆるくゆくお茶会●　『Zoomお茶会60分』　　限定♡無料開催中肩の力を抜いて♡お気に入りのお茶を飲みながら♡わたしと一緒に自分を労わる時間を作りませんか？お申し込み・お問い合わせは公式LINEより「お茶会希望」とコメントください♡頂いたメッセージは私以外みられないのでご安心ください＾＾ID検索もできます@146ngfps(＠をお忘れなく♡)
24Jun
- リブログ記事”起業がもっともっと楽しくなる方法”
  本田晃一さん認定マイグレートメンター認定講師の加藤ひかりです＼(^o^)／今日は、インフィニティ夫婦の川井夫婦の、【ゼロからわかる！”やさメン”のままセッションで稼ぐ起業体験セミナー】受けてきました起業初期の今、①知っておいた方がいい事②やった方がいい事が明確になって、頭の中がスッキリしました^^一人で起業していると、あっているのか不安になるし、不安だからってネットで調べても情報過多すぎて余計分からなくなるし、そもそも何に困っているのかもうまく言語化できなかったりするけど、／頭が割れちゃうよぅ…＼先をいっている先輩から、起業初期に抑えておいた方が良いポイントを教えてもらったり、悩みを打ち明けられる場所があるのって、本当にありがたいなって思いましたどんな人から学ぶと良いか選ぶポイントは、「自分の理想の働き方・生き方をしている」人から話を聞くといいですよ／川井夫婦の講座、めちゃくちゃ良かった♡＼よーし！また一歩一歩がんばるぞ＼(^o^)／今日も自分を好きになろう加藤ひかり／頑張ったらホッと一息＼シェア・リブログ・ご自由に♡あたかも自分が思い付いたかのように発信してもらってもokです\( ˆoˆ )/Instagramはこちら♡↓　　　　　　　　　　　　　　　ブログのフォローすると最新記事がチェックできます♡↓お茶会も好評♡●ゆるくゆくお茶会●　『Zoomお茶会60分』　　限定♡無料開催中肩の力を抜いて♡お気に入りのお茶を飲みながら♡わたしと一緒に自分を労わる時間を作りませんか？お申し込み・お問い合わせは公式LINEより「お茶会希望」とコメントください♡頂いたメッセージは私以外みられないのでご安心ください＾＾ID検索もできます@146ngfps(＠をお忘れなく♡)
15Jun
- 幸せな人生を掴むために絶対に譲ってはいけない事
  「苦手なことはさっさと降参して得意な人に任せた方が良い」そう常々思っているわたしですが、苦手でも、嫌でも、目を背けたくても、これだけは絶対に人に譲ってはいけない事があるのよそれは、わたしがワタシを幸せにすると誓うこと。ワタシに永遠の愛を誓うこと。これだけは譲っちゃダメ、絶対！自分で自分を幸せに導けるんだってことに気づくと、幸福度が上がる。なぜかというと、周りの人や環境に自分の「幸せ」が左右されなくなるから。自分の幸せが、人や環境に左右されなくなると、人生の舵を自分でコントロールできるようになるから、人生が驚くほど自由になって、未来への不安からも自由になるよ。どんなことがあっても、どんな人に出会っても、どんな状況に置かれても、きちんと悲しんで、きちんと落ち込んで、私はワタシの「今」を幸せにする道を選択できる。私がワタシ自身の最高のパートナーになろう。今日も自分を好きになろう加藤ひかり／今夜はホットミルクでも飲んでのんびりしよーう♡＼シェア・リブログ・ご自由に♡あたかも自分が思い付いたかのように発信してもらってもokです\( ˆoˆ )/Instagramはこちら♡↓　　　　　　　　　　　　　　　ブログのフォローすると最新記事がチェックできます♡↓お茶会も好評♡●ゆるくゆくお茶会●　『Zoomお茶会60分』　　限定♡無料開催中肩の力を抜いて♡お気に入りのお茶を飲みながら♡わたしと一緒に自分を労わる時間を作りませんか？お申し込み・お問い合わせは公式LINEより「お茶会希望」とコメントください♡頂いたメッセージは私以外みられないのでご安心ください＾＾ID検索もできます@146ngfps(＠をお忘れなく♡)
06Jun
- 「責め」をやめると途端に生きやすくなる理由
  こんにちは！加藤ひかりです。「責め」をやめると途端に生きやすくなる理由それは、「責め」は自分を閉じ込める檻だから「責め」って檻に似ていて。「責め」ポイントが多いということは自分を閉じ込める檻が多いってこと。自分を制限する足かせが多くなるということ。ちょっと想像してみて。手も足も自由に伸ばせないくらいすごーく狭い部屋に何年も自分を閉じ込めている、って想像すると…く、くるしいーーーー！足伸ばしたい！！！ってならない？生きづらさってその窮屈感や閉塞感に似てて、「責め」っていう檻が、あなたを窮屈にしていることが多いよ。だから、「責め」ポイントを減らしていくと、だんだん自分を縛る足かせや「檻」の鍵が開いていく。「責め」は２つのタイプがあって、「自分責め」タイプと「他人責め」タイプがあるよ。どちらのタイプさんも、「責め」っていう意味では同じ。どちらも自分を閉じ込める「檻」になる。「自分責め」タイプさんは、・自分がダメだから嫌なことが起こったんだ…・出来ない自分はダメなんだ…・ちゃんとできない自分は愛されない…こんな感じでせっせと「檻」を製造していて、「他人責め」タイプさんは、・苦労は買ってでもしろ＝苦労しないと幸せになれない・アイツはだらしないから人から嫌われるんだ＝ちゃんとしない自分は愛されないこんな感じで、人を責めているように見えて、実は自分に足かせをはめています。ここでポイントは「責め」てしまう自分を責めなくてもいいということ。「責め」の始まりは、自分や自分の大切な人を守りたい気持ちから始まっているのがほとんどなんだ。「自分責め」タイプの人は、自分の大好きな人を悪者にしたくないから、「自分が悪い」って思うようにしていることが多いし、「他人責め」タイプの人は、自分や自分の大切な人を守るためだったり、大切な人から言われたルールの正しさを証明する為にしていることが多い。責めることで大切なものを守ろうとしたし、「責め」は自分や大切な人への、自分なりの精一杯の愛情表現だったんだよね。「責め」ちゃう自分を発見したら、「大好きな人や自分を守ろうとしている自分がいるんだなー」「自分って愛情深いんだなー」って毎晩つぶやきながら労ってあげるのがおすすめ。不思議と「檻」や「足かせ」から解放されるよ。今日も自分を好きになろう加藤ひかりシェア・リブログ・ご自由に♡あたかも自分が思い付いたかのように発信してもらってもokです\( ˆoˆ )/Instagramはこちら♡↓　　　　　　　　　　　　　　　ブログのフォローすると最新記事がチェックできます♡↓お茶会も好評♡●ゆるくゆくお茶会●　『Zoomお茶会60分』　　限定♡無料開催中肩の力を抜いて♡お気に入りのお茶を飲みながら♡わたしと一緒に自分を労わる時間を作りませんか？お申し込み・お問い合わせは公式LINEより「お茶会希望」とコメントください♡頂いたメッセージは私以外みられないのでご安心ください＾＾ID検索もできます@146ngfps(＠をお忘れなく♡)
04Jun
- 理想のパートナーシップを育てる為の最初のステップ
  こんにちは！加藤ひかりです。理想のパートナーシップを育てる為にまず１番はじめにやった方が良いこと！それは自分の理想のご夫婦を見つけること！「素敵だな～」「いいな～」「なんか、ずる～い」と感じるご夫婦に出会ったらチャンス！まずは自分の心が動く「理想の夫婦」を脳内ファイリングしていってください♡なんで脳内ファイリングが必要なのか？自分の「理想」が何かわからんことには「理想」を叶えることってできないからなのです。そして、その理想を実現している人が近くにいると、理想が叶うスピードが驚くほどアップします。ぜひ、脳内ファイリングしてみてくださいね♡ちなみに、私が一番最初にファイリングした理想の夫婦は自分の父と母でした＾＾今日も自分を好きになろう加藤ひかりシェア・リブログ・ご自由に♡あたかも自分が思い付いたかのように発信してもらってもokです( ˆoˆ )/Instagramはこちら♡↓　　　　　　　　　　　　　　　ブログのフォローすると最新記事がチェックできます♡↓お茶会も好評♡●ゆるくゆくお茶会●　『Zoomお茶会60分』　　限定♡無料開催中肩の力を抜いて♡お気に入りのお茶を飲みながら♡わたしと一緒に自分を労わる時間を作りませんか？お申し込み・お問い合わせは公式LINEより「お茶会希望」とコメントください♡頂いたメッセージは私以外みられないのでご安心ください＾＾ID検索もできます@146ngfps(＠をお忘れなく♡)

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