『ひかり薬局ミニ・ジム』へようこそ～～♪という発想で、以前からステッパーは置いていたのですが、今回チューブを置いてみました。簡単な物ですが、ちゃんと使うと効果的です。使用方法の説明書もありますので、ご自由にお使い下さい。ステッパーもチュー
ブも自宅にあってもなかなか使わないと思うのですが、薬局でダイエット・エンドの前後ならなんとか頑張れるかもしれません。あと、バランスボールとダンベルを用意するつもりです。先日私は 鳥栖プレミアムアウトレットでノースリーブのワンピースを、半分冗談（半分本気）で試着したのですが、二の腕のあまりの無残さにショックを受けました。ダンベルやチューブでシェイプしなくっちゃ!!
