070508 今日からお仕事!・・といっても連休明けは今ひとつ頭が働かないようです。私も含めて。(^^;)さあ、そんな時こそ、ダイエット・エンドで気分転換にお越し下さい。セロトニンの分泌を活発にして、癒されますよ♪ ちなみに、セロトニンとは「抗不安」「抗不快」「抗ストレス」作用のある脳内ホルモンです。もちろん抗ウツにも有効です。セロトニンは明るい陽射しの刺激を眼底に受けたり、リズミカルな動き(1秒間に2回振動すると一番効果的)をすることで、たくさん分泌されます。だからダイエット・エンドに乗ると精神的にも楽になるんですね。連休明けや、五月病予防にピッタリかも。・・・写真はひかり薬局店頭の噴水です。私は、水音を聞いているのも癒されます。お試し下さい。