思う存分寝れた日は
朝から気分が良いですよね。
曇っていても、今日はいい日だー！という思いになれます。
寝れることは大切ですよね。
うつ病から不眠症になり、昼夜逆転してしまったことがありますが、
なんだか、生きてるのかどうなのかも分からなくなってしまうんですよね。
そんな思いをして欲しくないものです。
寝れない夜は寝れる夜の５倍長く感じます。
夜になることが怖い、、なんて日もありました。
寝れる幸福感を味わえる人が１人でも多くなればいいなぁと心から思います。
https://utu1031.com/2020/11/07/うつ病で不眠に悩んだ私が明かす、寝れない辛さ/
