ブナピーと小松菜の塩レモン炒めフライパンに油を熱し、ハム〈細切り〉、玉葱〈1cm幅の半月切り他〉、ブナピー、小松菜の茎の部分〈4cm長さ〉を塩・胡椒を振り炒め、油が馴染んできたら、小松菜の葉の部分、おろしにんにく、シャンタン、最後にレモン汁を加えてさっと炒め合わせたら出来上がり～オルニチ～ン
