食の迷子です〜夜明け前〜

こんばんはひかりです

また久しぶりになってしまった

睡眠最強〜とか言っておきながら夜更かししていた今日この頃です

さぁ気持ちを入れかえて、今日から早寝しよう

有酸素運動を再開して思ったのは…運動後の食欲が抑えられているみたい

だがしかしご飯を食べ始めるとドンドンお腹がすいてくるマジックなんなんだろうね

食事はやっぱり、野菜多すぎると調子が悪くなる私ちなみに夫氏は血液検査の結果がすごく良くなってた野菜が合ってるんだね

最近…何食べたら良いか分からない自分が作る健康飯(和食)が合わない気がする

健康オタクの大先生いわく「食べ物は何を食べるかよりもタイミングの方がよっぽど大事」との事だけど…

もはやどのタイミングで食べたら良いのかも分からない定期的に迷子になる私です

でも悩んで迷子になってる時はチャンスの時だ「陰極まって陽となる」らしいので夜明け前が一番暗いらしいです光の道が見つかる前ってことだよね

とりあえず早寝してレッツゴー

ではおやすみなさい