ピラティス復帰した〜！

こんにちはひかりです

今日はついにピラティスのスタジオレッスンに行ってきました〜嬉しい

コロナになってから疲れやすくなってしまって、もしやこのまま永遠に寝て過ごすのか…と不安になった時もあったけど、レッスンに行けて本当に嬉しかった

久々すぎてベーシックのレッスンでもキツかった筋力も体力も落ち落ち〜…

でも良い面もあった以前はピラティスの動きが出来るようになりたくて頑張りすぎてたけど…今回は無理しないと心に決めてたので逆に自分の身体の内側に集中できた

もうレッスンに参加しただけでOK

復活祭ということにしよう

キツかったけど…思ったよりは動けた

全くついていけないと思ってたけどそんなことないんだな

昨日は早寝して、今朝はちゃんと起きれた

早寝の心がけが大事ですね朝起きられるようになってきたのも復活の証だ

しっかり運動して気分も爽快〜