おはようございます
ひかりです
ひかりです今日は朝の投稿です
最近ハマっているオイルプリングについて
私はココナッツオイルでやっているんだけど、オイルを口に含んで歯や歯茎に行き渡らせてから吐き出す健康法
私は夜の歯みがき後、お風呂に入りながら行います
だいたい10〜20分くらいかな
口腔内の環境が良くなって免疫力もUPするらしい
朝起きた時も口の中はスッキリ爽快〜
だいたい10〜20分くらいかな口腔内の環境が良くなって免疫力もUPするらしい朝起きた時も口の中はスッキリ爽快〜疲れやホルモンバランスの影響で歯茎がちょっと炎症している時も治りが早い
昔、ゴマ油でうがいするアンチエイジング的な健康法が流行ったよね
そーゆう感じなのかな
あれもアーユルヴェーダ的なやつだよね
多分…
そーゆう感じなのかなあれもアーユルヴェーダ的なやつだよね多分…ココナッツオイルは低温だと固まるから水道管のつまりに注意
夏場はお湯と一緒に流せば平気なはず
冬はゴミ箱に捨てた方が安心かも…それか固まらないタイプのやつにしようかな
夏場はお湯と一緒に流せば平気なはず冬はゴミ箱に捨てた方が安心かも…それか固まらないタイプのやつにしようかな口腔内の健康は全身の健康だよね