運動習慣〜大事！来月からドーンと行こう！

こんばんはひかりです

今日は散歩へ最近疲れて歩けてなかったけど、今日は気持ちよく歩けた

今日は8月31日明日から9月かぁ〜そろそろスタジオレッスンにも行けるようになりたい

コロナになってからもう半月以上…ピラティス行けてないもう体が完全に変わってしまった…筋力も体力も落ち落ちで…ちょっと散歩しただけじゃ足りない…皮下脂肪も増え増え…今まで運動してたのはいちおう意味あったのね〜…逆にそれが分かって良かったわ

もう完ぺき元気になったと思おう自分の考えや感情が現実を作り出している

9月からドーンと行こう