夕食断食再開！

先週4日間やった夕食断食

5日間はさんで今日から再開です❣️

ルールは

18時以降固形物食べない

飲み物は飲んで良し

前回やった時は

お肌ツヤツヤになったよ

今から朝ごはんが楽しみだ〜