新しい仕事を始めてはや、3週間目。
倉庫内作業(3°Cから5°Cくらいしかない、冷蔵庫倉庫)
で、始めたのは、いいけれど、外の温度差と、体がついてきてないので、体にとってみたら36°Cの体温に対して、3°Cから5°Cくらいしかない室内で、寒さに耐えながら、しばらくの間、続けてみました。
しかし、体は、正直。
寒さに耐えながら、約2万歩を毎回歩いて足は筋肉痛になるわ、体温調整がだんだんできなくなっていくので、自律神経は乱れてくるわ。最悪です。前半は、何とか乗り切ったけど、後半は、自律神経の乱れと、仕事が終わる時間が23時とめっちゃ遅いので、体内時計が狂うつつもあります。
じゃあ、始めから冷蔵庫で作業するなら、終わるの遅いし、自律神経が乱れてくるなら仕事すんな！っていうことになってくるけど、人間だれでも挑戦してみないことには、先のことなんて分からないからさー。
だから、働いてみて分かったんです。
体内時計を元に戻して働くこと。夜の仕事はやらない方がマシ。まだ、早く寝た方が体にとってもいいし。今日も体内時計が8時間ズレてるので全然眠くならないし、この調子でいくと、潰れるような気がしてたまりません。友人から、何回転職を繰り返した気が済むんや？って言われてるけど、体が潰れる前に対処しといた方が身の安全の為なので、潰れたら病院での生活が待ってるしね。とにかく、体を優先に長く続けれられる仕事を見つけていきたいです。これも人生経験だと思って、やるしかないです。
